10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) - Страница 12

Alisiya · 22-05-2012, 04:33

Ого, у меня теперь недостаток веса, однааакооо...

prosto Natali · 22-05-2012, 04:35

Привет Алиса.Ты уже приближаешься к завершению,молодец!У меня сегодня второй день всего.

Alisiya · 22-05-2012, 04:43

Розочка, на выход мысли такие: есть свежие овощные салаты (капуста, морковь, свекла, яблоко, зелень) без соли,но иногда с оливковым маслом. Орехи и сухофрукты подключить ( мне они очень подходят для очищения ЖКТ). Творог с чесноком и зеленью, йогурт. Постепенно все начну есть в течении 4 дней, начиная с Дня рождения)) А в воскресенье уже поездка намечена, там уже буду смотреть по обстоятельствам.
Самое главное для меня - каждый день начать есть сырые овощи. Я их не ем вообще, исключение - греческий салат с брынзой,большим колличеством масла и хлебом!
Два раза в неделю голодать. Это мне позволяет удерживать вес.
Летом плавать везде, где только можно)))
В июле поголодать уже 14 дней))

Alisiya · 22-05-2012, 04:45

Натали, доброе утро!!!!
Морально поддерживаю, молодца! какие планы по срокам?

prosto Natali · 22-05-2012, 04:50

Alisiya, дня три планирую.А то всю клубнику без меня съедят.

Alisiya · 22-05-2012, 05:00

Ой да, клубничка- клубничка, такое нельзя пропустить, три дня в предвкушении - это не голод, а сказка!

Ran Sensai · 22-05-2012, 05:23

Alisiya, доброе утро!
Рада что своей цели ты добилась, скоро выход.
Я тоже планирую 2 дня в неделю на воде.

СтройняшкаЯ · 22-05-2012, 05:59

Alisiya, Какая у тебя красивая линеечка, не налюбуюсь!Тьфу тьфу, пусть в обратную сторону никогда не сдвинется! Ты молодчинка!

Мариса) · 22-05-2012, 06:17

Мы тобой гордимся! Вот это я понимаю, решила - сделала! Умничка!!!!!!!!

Alisiya · 22-05-2012, 06:37

Спасибо, девочки, с поддержкой всегда веселее идти по намеченному пути!
Но..это только начало! Удерживать вес гораздо сложнее, это я вам как практик с 20-летним стажем говорю! Мне этого еще никогда не удавалось! Это нужно в корне менять взгляд на свой образ жизни, питания, больше следить за своими ощущениями в плане физиологии, научиться слышать не свое Эго ( дай!хочу!и гори все синим пламенем!)) а свой организм.
Но то, что голодание это круто и то, что форум помогает - это факт!
Дорогу осилит идущий!!!!

22-05-2012, 04:33	#111
Alisiya Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152 Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Ого, у меня теперь недостаток веса, однааакооо...

22-05-2012, 04:35	#112
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Привет Алиса.Ты уже приближаешься к завершению,молодец!У меня сегодня второй день всего. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

22-05-2012, 04:43	#113
Alisiya Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152 Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Розочка, на выход мысли такие: есть свежие овощные салаты (капуста, морковь, свекла, яблоко, зелень) без соли,но иногда с оливковым маслом. Орехи и сухофрукты подключить ( мне они очень подходят для очищения ЖКТ). Творог с чесноком и зеленью, йогурт. Постепенно все начну есть в течении 4 дней, начиная с Дня рождения)) А в воскресенье уже поездка намечена, там уже буду смотреть по обстоятельствам. Самое главное для меня - каждый день начать есть сырые овощи. Я их не ем вообще, исключение - греческий салат с брынзой,большим колличеством масла и хлебом! Два раза в неделю голодать. Это мне позволяет удерживать вес. Летом плавать везде, где только можно))) В июле поголодать уже 14 дней))

22-05-2012, 04:45	#114
Alisiya Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152 Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Натали, доброе утро!!!! Морально поддерживаю, молодца! какие планы по срокам?

22-05-2012, 04:50	#115
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Alisiya, дня три планирую.А то всю клубнику без меня съедят. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

22-05-2012, 05:00	#116
Alisiya Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152 Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Ой да, клубничка- клубничка, такое нельзя пропустить, три дня в предвкушении - это не голод, а сказка!

22-05-2012, 05:23	#117
Ran Sensai Регистрация: Feb 2012 Адрес: Львов Сообщений: 252 Поблагодарил: 377 Поблагодарили 723 раз(а) в 236 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Alisiya, доброе утро! Рада что своей цели ты добилась, скоро выход. Я тоже планирую 2 дня в неделю на воде. __________________ Все мои мечты сбываются! Мой мир прекрасен!

22-05-2012, 05:59	#118
СтройняшкаЯ Регистрация: Apr 2012 Адрес: Россия Сообщений: 1,621 Поблагодарил: 615 Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,448 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Alisiya, Какая у тебя красивая линеечка, не налюбуюсь!Тьфу тьфу, пусть в обратную сторону никогда не сдвинется! Ты молодчинка! __________________ Дневники старые: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%FF Второй: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13975 Трейтий: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%DF

22-05-2012, 06:17	#119
Мариса) Регистрация: May 2012 Адрес: Петербург Сообщений: 34 Поблагодарил: 4 Поблагодарили 95 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Мы тобой гордимся! Вот это я понимаю, решила - сделала! Умничка!!!!!!!! __________________ Я взялась за себя, и это будет именно не с "завтрашнего дня", а уже сейчас! И я добьюсь своей цели)))

22-05-2012, 06:37	#120
Alisiya Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Apr 2012 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152 Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10 дней - подарок себе ко Дню Рождения) Спасибо, девочки, с поддержкой всегда веселее идти по намеченному пути! Но..это только начало! Удерживать вес гораздо сложнее, это я вам как практик с 20-летним стажем говорю! Мне этого еще никогда не удавалось! Это нужно в корне менять взгляд на свой образ жизни, питания, больше следить за своими ощущениями в плане физиологии, научиться слышать не свое Эго ( дай!хочу!и гори все синим пламенем!)) а свой организм. Но то, что голодание это круто и то, что форум помогает - это факт! Дорогу осилит идущий!!!!

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой подарок себе любимой на ДР (27 дней)	Tetianik	Примеры длительных голоданий	381	11-12-2012 00:37
Подарок на день рождения!	Natasha.Gaiter	Архив	3	16-09-2012 13:49
Подарок себе на ДР	Skaistulote	Архив	8	31-08-2012 09:19
Подарок к 24 дню рождения	Energy23	Архив	9	16-05-2011 18:47
Подарок на День Рождения :)	Mechta55	Архив	4	02-12-2009 19:11