Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[anyk99]

М.Р!
Честно, не думаю, что это хорошая идея - "обёртывание" на велотренажёре. Но интересный эксперимент. Если тебе это удастся, уверен, что опишешь. Если я правильно понял вопрос в Евочкиной теме.
Лично я вообще не экспериментирую с такими методиками, ибо наилучшие результаты всегда видел именно при наиближайшей к прописям методе. Но всегда верю в эволюцию.

[Schmetterling]

Сообщение от M.P.

Как я говорила одному своему ученику, который и про которого все были уверены, что он не сможет выучить английский: если человек без проблем говорит хотя бы на одном (родном) языке, значит он сможет заговорить и на другом (иностранном). Не вижу препятствий )))))

Вчера смотрела прикольную рекламу. Показывают аквариум и там плавает одна единственная рыбка и к ней подкрадывается кошка с явным намерением полакомиться. Только она значит подошла на опасное расстояние, рыбка начинает гавкать! Слова за кадром: учите иностранный язык. Он может спасти вашу жизнь. (и адрес какой-то школы иностр. языков).

[M.P.]

anyk99,
просто мне вот в голову пришло - думаю, когда-нибудь обязательно попробую )))))) Ну люблю сочетать все ))))) Не могу себя представить лежащей три часа в коконе )))) Нет, для чистоты эксперимента все ж надо будет и классический вариант сделать - и так, что б получилось правильно! ))) Пока я только читаю - проникаюсь, готовлюсь "ментально" ))

Жанна,
какое там "умытый"! Но, если не приглядываться, то да ))) Главное ходить там, где надо, и смотреть туда, куда надо ))) Вот сегодня часов пять ходили и смотрели - на велосипедах не катались... увы (((( ни цена, ни толпы народа не грели.

Щас перекачаю из фотоаппарата в комп и гляну, что там есть приличного )) что-нить да выложу )))

[M.P.]

Вот три штуки (центр родного города)))) Третья - на тему вело ))) Весь город на велосипеды скоро пересядет. И будет прав! ))))

Виды выбирались самые приличные - не обольщайтесь, не весь город такой! ((((( Кстати, обычно к 1 Мая у нас еще ни листочка, и максимум - чуть-чуть травы, а в этом году вот и яблони уже зацвели кое-где )))) Обычно не раньше моего дня рождения - то есть конца мая.

[vovach777]

"Марина, я тебя люблю"; подпись неразборчива.
Мило.

[M.P.]

Писала не я и не мне, и снимала не из-за этого ))) Ретушировать я пока не умею )))) Просто самое яркое дерево в Центре. Место называется почему-то "стаканом" ))) Там раньше любили всяческие молодежные группы тусоваться. Щас, кажется, сменили место дислокации. И рассредоточились по всему городу. Пересели на вело, потому и рассредоточились, похоже )))))

[M.P.]

Нагулялась по форуму, как по городу сегодня, - пойду поем чего-нить на ночь )))) (не пугайтесь, салат будет - из помидора, огурца, перца и сельдерея ))))) что-то я на сельдерей прям подсела ))))) Гуляючи по городу сегодня поймала себя на мысли, что мечтаю прийти домой и зажевать имено сельдерея стебелек! (Это не значит, что я совсем только правильную еду ем, увы..)

[M.P.]

Ну вот, так и не съела ничего на ночь )))) Не смогла оторваться от беседы )))) Пойду спать "несолоно хлебавши" ))))) Всем приятного вечера и не менее (и даже более) приятной ночи!!! ххх

[Proximus]

Я тоже немогу апельсинов нарезать да фильм посмотреть - форум!

[Илья]

Мне просто:авокадо в руку-и по форуму