Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[Прекрасная]

Veryxa, спасибо, Верунечка!!!!! Заходи почаще, ты именно такой красивый, позитивный и волевой человек, который очень нужен в нашей сладкой голодающей компании

[Прекрасная]

Вес уходит медленно, но и неудивительно - зима, всего день прошел, водичку пью и много, настроение улучшилось, спокойненько голодаю дальше. Всем удачи и терпения! Это очень важно на голоде - иногда просто тупое терпеливое упорство Хорошего вечера!

[Desire]

Прекрасная, умничка
Отвесик небольшой, но надежный
Это вода из организма никак не выходит
Держись, Настенька

[Прекрасная]

Desire, спасибо, моя ласточка!
Начинается 3день
Вес 67кг
Отвес со вчера 0.5кг
Общий отвес за 2 дня 1кг

Негусто конечно но знаете, я решила не париться. Для примера - если бы я сейчас выпила мочегонное пару таблеток - то из меня бы мигом вытекло кг 4. НО - я думаю лучше медленнее, но здоровее, чем быстро и непонятно как. Настроение хорошее, сон нормализовался, есть не хочется, пью, но не по многу - литра 1.5 за сутки - хотя обычно я водохлеб еду дальше и всем желаю понимания, терпения и оптимизма!

[qaz]

Прекрасная, ты хочешь стать легче на 10 кг. от сегодняшнего веса. За счет лишения чего? Сколько у тебя "лишнего" жира в теле?
Вопрос возник потому что:

Сообщение от Прекрасная

2) я почти такая же стройняшечка, но попа - елки-палки!

Сообщение от Прекрасная

Для примера - если бы я сейчас выпила мочегонное пару таблеток - то из меня бы мигом вытекло кг 4. НО - я думаю лучше медленнее, но здоровее, чем быстро и непонятно как.

Ничего страшного. Можно не только мочегонными таблетками, но и в бане/сауне/горячей ванне и очисткой кишечника, много воды из тела удалить. Потом потерпеть несколько дней без еды и воды и внутренние жиры распадутся с образованием компенсирующей воды.
Экспресс-метод.

[Прекрасная]

qaz, здравствуйте,

Понятия не имею но судя по кругленьким бедрам и не впалой попе - жир во мне есть местами ) а так я не знаю, сколько его во мне.

Да, кстати по поводу саун - вы совершенно точно написали - когда прошлым летом я была в штатах, я каждый день занималась в зале - час бега, час тренировки, после этого я час потела в сауне (выходила и заходила снова), много пила жидкости особенно миинералки, ела все, что хотела только 1 раз в неделю, остальные дни ела фрукты, пила чай с коричневым сахаром, потому что мед я не люблю, кефир, молоко, кофе с молоком, так вот за 10 дней в таком режиме я постройнела на 12 кг. Каждый раз после тренировки и сауны я становилась легче на 2 кг веса, потом я много пила и жидкость вымывала соли и все лишнее - то есть утром я не была обезвожена, но в целом безо всяких мочегонных я вот та похудела и весила 58 кг. Мой МЧ считал, что я с потерей попы утратила шарм и успокоится только когда этой зимой попа снова взяла свое ))

Я не знаю, может это жидкость во мне вес дает, а может жировые клетки жидкость теряют и объемы и вес уходят..

Спасибо, это действительно хороший совет!

[prosto Natali]

Умничка,Настен! Не сорвалась,в отличие от некоторых.

[Прекрасная]

prosto Natali, спасибо тебе! Ничего, ты же не так уж и сорвалась - просто не СГ, а вг и то почти половину суток выдержала, короче зря ты себя угнетаешь, едем дальше могло быть значительно 'хуже', ты же знаешь, это даже и не срыв, а так

[prosto Natali]

Прекрасная, ты еще явно в мой дневник не заглядывала.

[Прекрасная]

prosto Natali, дада, я только что оттуда, да, дорогая, надо взять тебя в руки!

ВЫ ЕЩЕ НЕ ГОЛОДАЕТЕ?? ТОГДА МЫ ИДЕМ К ВАМ!