Вперёд к стройности и оздоровлению! (30-35 дней)

[Баженова Марина]

день 5 (27-е)
вес 79,3

Было нехорошо мне...Утром еле встала,хотя легла поздно. Попила воды,начало несильно ломить в почках и области печени. Ничего не могла делать...слабость,апатия. Живот надут. Странные ощущения шевеления в дёснах.
Выпила много воды,литра 4-5...Целый день не могла найти себе места,то воздуха не хватало,то жар,то холод,не могла даже полежать. Вставала и всё ходила,чем-то занималась,сделала клизму...вышла назад вода не вся как будто...Разболелась голова в к вечеру, в ушах был шум,как будто в самолёте лечу...В животе ураган. Долго не спала в 4 часа ночи сходила в туалет,послабило остатками клизмы. Только тогда уснула.

день 6 (28-е)
вес 80.0

Вес поднимается,вся отекла,чувствую как врезается нижнее бельё. Голова болит,подташнивает. Утром моча была мутная,с резями. Мог выйти песочек,так уже было давно правда. Думаю это кризис...Уже легче.Слабость и усталость небольшая. Планирую сегодня погулять,сходить с мужем в кино,вечером сделаем массаж.

[Баженова Марина]

После прогулки вес стал 79,1 кг., слава Богу снижение,отёк сходит Голова тоже вроде не болит,но спать хочу, пыталась улечься,но не спиться.

[Баженова Марина]

день 7 (29-е)
вес 78.8 (-0,3)

Постепенно идёт снижение. Тело уплотнилось,когда мылась много сшелушилось кожи.

выход (30-е)

После посещения врача, снова меняю план голодания. Разрешили увеличить физ нагрузку (ходить на дорожке,лыжах,но сильно и глубоко не дышать) Но теперь раз в неделю примерно хирург сказал что может подшить или подрезать слизистую,лучше планировать на это время выход и пить кальций,тем более что колят обезболивающее и в желудок попадают лекарства,для голода это не хорошо. Поэтому буду голодать неделю\неделя выхода\неделю...каскад так сказать.

Сегодня на выходе пью сок пока,немножко винограда поела.

[Баженова Марина]

31-е января

Взбивала в блендере 1 ананас и 1 грушу,добавила сок 1 апельсина. Разделила это пюре на 3 приёма. Съела 2 киви. Пила травяные чаи. Был стул несколько раз, сразу после приёма пищи схватывало в кишечнике, минут через 10 опорожнялась. Ночью в животе бурлило.

1-е февраля.

Кушала виноград, травяные чаи, 1 банан и 2 киви.
Вес стоит. В животе всё ещё бурлит. Стул наблюдаю в течении дня,после того как поем. Самочувствие отличное,Много пью жидкости.

Главное, что произошло на 2-м семидневном голоде - это почистились почки от песка! Пусть вес снизился не на много,но и подниматься прекратил! После криза,когда мне было плохо, выходил песок с мочой и резями, сдулись бока,живот втянулся. Одежда ослабла немного,значит,я уменьшилась в объёмах. Да и визуально я чувствую, что уменьшаюсь! Ура! То, что я боялась-это влияние за заживание костного материала. В принципе врачи никаких плохих изменений не заметили, наоборот-дёсны стали розовее,где отслаивались-приросли и поднялись. Сделал механическую мед.чистку, вообще отлично стало! Но на голоде первые 2 дня я всё равно пила кальций,калий,железо и цинк, Потом нет, пью их и на выходе. Очистилась от сыпи кожа. Особенно сильной сыпь была на кризисе,в те дни когда шёл песок. В боку не покалывает,когда поднимаюсь по лесенкам! Я словно воспрянула!

Планирую следующие 7 дней!

[Баженова Марина]

день 1
вес 78.8

Занимаюсь сегодня спортом (умеренно),сижу на водичке,вечером массаж с морской солью и жёсткой мочалкой.

[Баженова Марина]

день 2
вес 78.3 (-0,500)

В голод вошла хорошо,сильно не мучаюсь....пока ,в кишечнике бурлит,сегодня день был активный,чистила снег минут 40,ещё пробежалась по сугробам и много ходила. Язык уже в налёте, пить хочется сильно,сушит в течении дня. Сплю пока как младенец. Когда готовлю еду тошнить начинает,дышать приходится через полотенце.

[Баженова Марина]

день 3
вес 78,8

Было очень плохо,с ног свалила магнитная буря,тошнило,болела голова. Спала почти целый день, В животе был ураган, кололо в боку...сделала клизму,опять не вся вода вышла...

день 4
вес 78,2

Был стул снова. Видно остатки клизмы выходят,из кишечника лилась вода и остатки былого. Вес сразу снизился...Опять спала целый день,упадок сил и усталость,но лучше уже. Не тошнит,голова не болит. Кишечнике всё ещё урчит. Внешне очень убавилась! Под мышками уходят валики,руки подтянулись и ноги.

[Баженова Марина]

день 5 (6-е февр)
вес 78.0
Ушло мало, но втянулась визуально сильно. Работала дома через силу...Вся ватная,усталая,спать хочу постоянно....Не помню из дня ничего,словно во сне верёвки вила...Ложилась спать днём 3 раза,просыпалась и снова работала.Под вечер вытошнило...жёлтым.
день 6 (7-е февр)
вес 77,5
Продолжает тошнить,вернее мутить,как будто тисками сжимает виски. Боли в паху,словно потянула мышцу,хожу прихрамываю,из ниоткуда заболело... в спине и шее ломит...

[Баженова Марина]

день 7 (8-е февр)
Не взвешивалась. Работала, спала 2 раза в течении дня. Не тошнило,язык в ужасном налёте,но запаха резкого нет,налёт на зубах в районе десён,счищала перекисью. Настроение среднее,голова не болит. Но появилось похрустывание в суставах. Спать ложусь поздно,встаю тоже к обеду,хорошо что работать можно дома.

день 8 (сегодня)
вес 77,0
Надуло ужасно,рези в животе. Клизма пока не помогает. Вода тоже вышла с резями. Легла в 7 утра,еле уснула,стала реагировать на любые звуки и шорохи,раздражаюсь и просыпаюсь! Нервная хожу,на взводе. Сушит сильно,воду пью,но всё равно.

[Баженова Марина]

Завтра выход, до 14-го,еду в клинику,вынимать титановые пины из-под десны.