Голодание Варвары против артрита

[Varvara]

НЕ ХОЧУ!!!! ОТКАЗЫВАЮСЬ ВЕРИТЬ. Понимаю тех, кто погибал за Родину. А жить в борьбе с дурацкой болячкой, ограничивающей возможности - горько, смешно и нелепо....... Пустая жизнь.

[Орхи]

Varvara, всеми силами старайся исключать из своей жизни унылые, серые и негативные мысли.
"Застрелиться" никогда не поздно..., но сначала нужно сделать всё возможное (а может и невозможное), чтобы стать здоровой и счастливой.
Работать нужно над собой постоянно, ежедневно и непрерывно, а не так: сегодня густо, а завтра пусто.
Лучше делать ежедневно маленькие усилия в сторону выздоровления, но по всем фронтам: питание (голодания), дыхание, физические нагрузки, вода, общение с природой, психо-эмоциональное оздоровление. Не забывай про фитотерапию и физиопроцедуры.
Когда организм привыкнет к этим маленьким позитивным изменениям, добавляй усилия. И так, медленно, но верно, ты сможешь совершить то, что сегодня кажется невозможным.
Успехов тебе.

Лучше зажечь маленькую свечку, чем проклинать темноту. (Конфуций)

[Varvara]

Gold-orhi, негативные мысли - это мой самый главный лютый враг. Даже как-то стыдно за себя))

[Брусника]

Varvara,
у меня раньше в детстве часто была ангина, затем болели ноги, ревматизм, артрит, артроз, и вот коксатроз коленных суставов 2-3 степени.Летом 2011 года не могла вставать на ноги, боли донимали даже ночью, в покое.Жить не хотелось.
я не читала полностью твой дневник.
хочу спросить, ты занимаешься микродвижениями.? Если у тебя страшные боли, ни в коем случае не заставляй себя переступать боль. Необходимо боли эти снять.причем не мекаментозно, а при помощи микроупражнений.

[Орхи]

Сообщение от Varvara

негативные мысли - это мой самый главный лютый враг.

Это, пожалуй, самое сложное.
Старайся постоянно концентрировать внимание на красивом, радостном, ярком. Даже в самых заурядных вещах и событиях разглядывай и улавливай что-то позитивное. Постепенно мир будет отвечать тебе тем же.
Если верующая, молись. Но проси у Бога не исцеления, а благодари за каждое положительное изменение.
Попробуй медитации. Очень помогает буквально во всём.

[Varvara]

Брусника, а как ваши колени чувствуют себя сейчас? Пробовала делать микродвижения - долго не выдержала показалось скучным. Делаю обыкновенную зарядку - велосипед, сгибание-разгибание и т.д. Но шевелить суставом пыталась(небольшие движения покачивания) Делаю все несколько раз в день с большим количеством повторов. В дни, когда не воспалено делаю, что касается коленей, все без боли, но скрип, треск и грохот мешает. Как будто трется кость о кость((( Или как будто там целлофан при определенных движениях. По лестнице поднимаюсь со скрипом в коленях. При болях не занималась вообще - в эти дни боялась повредить сустав. Дома не лежала - не было возможности. Приходилось ходить в ровню со здоровыми(пила диклофенаки, нимесилы).
Мой бич - боль в спине, крестце - постоянная. Ничего не помогает. Хоть плачь. Испробовала разные упражнения. От воспалений ничего не помогает

[Varvara]

Gold-orhi, для меня уж точно самое сложное. В этом с вас можно брать пример.
Кстати, ни медитаций, ни дыхательных методик не пробовала. Сижу ознакамливаюсь с теоретической базой)
И вера во все как-то стала теряться. Раньше я верила в Бога, в милость Вселенной, а сейчас такое впечатление, что совсем одна осталась

[Брусника]

Varvara,
Сейчас могу ходить, иногда бегать.Но как только небольшую боль начинаю испытывать, тут же прекращаю.Присаживаюсь, и делаю микродвижения. Никогда бы не поверила, что какие-то микродвидения могут снимать боль. если бы на себе не прочувствовала.
У тебя наверное, сложнее, потому что боль в спине, тебе нужно заглянуть на сайт В.Гитта. у кого нибудь тоже такие проблемы есть, и я думаю, они решаемы.

[Брусника]

Varvara,
То что ты пьешь обезбаливающие, и продолжаешь заниматься, не есть хорошо. Необходимо сначала восстановиться, а потом делать нагрузку.

[Varvara]

Брусника, спасибо. Заглядываю иногда. Такие проблемы, к счастью, не часто встречаются. Спасибо за информацию - я недооценивала микродвижения.