Высушивание обмена (обсуждение)

[На-Талия]

Сообщение от Maksenek

Ограничение калорий активизирует определенные гены и приводит к биохимическим изменениям в организме

А не к старению ли это ведёт?...
Если мы с вами не пользуемся некоторыми функциями организма -
типа - не едим, не бегаем, не не прыгаем, не (извиняюсь) занимаемся активно
этим самым... ну Вы понимаете... - угасают функции-то -
то бишь старость здравствуй! (организм -то не дурак, экономить, однако, умеет)
убирает из нашего обихода лишнее - экономия и потом переход на другой уровень - экономии энергии. Начнётся какой- нибудь климакс, постареем быстро ,
а там можно "коптить" хоть до ста...Оно надо - так быстро, прямо сейчас, я бы так сказала...

[Maksenek]

Сообщение от На-Талия

А не к старению ли это ведёт?...

Эксперименты показали, что ограничение калорий замедляет процесс старения.

[На-Талия]

Сообщение от Maksenek

и защиты от болезней.

Защита от болезней - это иммунитет хороший. Или нет?
Если мало есть - не знаю какая будет защита, пока не выяснила.
Выяснила одно - иммунитет снизился, надо повышать (голодала почти пол-года
в общей сложности за прошедший год). Наверное чего-то не понимаю -
объясните тогда, просто очень прошу, мало ли - не понимаю может чего правильного .

[Maksenek]

Сообщение от На-Талия

Если мало есть - не знаю какая будет защита, пока не выяснила.

Это уже выяснили из экспериментов.

Ограничение калорий укрепляет иммунитет

Исследование, финансируемое Службой сельскохозяйственных исследований (ARS), показало, что люди, сидящие на низкокалорийной диете, не только похудели, но и укрепили свой иммунитет. Исследование впервые выявило связь между ограничением калории и маркерами иммунного ответа.
Автор исследования Симин Никбин Мейдани возглавляет Исследовательский центр питания и старения человека при Университете Раш в Бостоне. Известно давно, что с возрастом иммунитет человека ослабевает. Однако снижение калорийности пищи, как показали эксперименты на животных, помогает укрепить иммунную защиту. В исследовании приняло участие 46 полных мужчин и женщин в возрасте 20 - 40 лет. Им сказали сократить рацион на 30% или 10% на протяжении шести месяцев. До эксперимента все участники прошли общее медицинское исследование и были ознакомлены с меню своих диет. Ученые следили за определенными биологическими маркерами. Кожный тест на гиперчувствительность замедленного типа определял иммунный ответ организма. Ученые также изучили влияние диет на работу Т-клеток или лейкоцитов — основных клеток иммунной системы человека. Оказалось, что ограничение калорий повысило гиперчувствительность и пролиферацию Т-клеток. Ученые впервые показали, что разумные диеты улучшают работу иммунитета.

http://medstream.ru/news/36873.html

[На-Талия]

Сообщение от Maksenek

Эксперименты показали, что ограничение калорий замедляет процесс старения.

Maksenek, а ссылку какую-нибудь можете дать на результаты этих экспериментов? Опять же просто интересно - сама хочу перейти на малоедение,
мне это очень симпатично - но сомневаюсь, базы теоретической нет, блин...
Как бы не навредить себе любимой.

[Maksenek]

Сообщение от На-Талия

а ссылку какую-нибудь можете дать на результаты этих экспериментов?

Ссылок очень много, не знаю какую выбрать)) Читайте тему http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9475 там всё это выкладывали.

[На-Талия]

Сообщение от Maksenek

Ограничение калорий укрепляет иммунитет

Исследование, финансируемое Службой сельскохозяйственных исследований (ARS), показало, что люди, сидящие на низкокалорийной диете, не только похудели, но и укрепили свой иммунитет. Исследование впервые выявило связь между ограничением калории и маркерами иммунного ответа.
Автор исследования Симин Никбин Мейдани возглавляет Исследовательский центр питания и старения человека при Университете Раш в Бостоне. Известно давно, что с возрастом иммунитет человека ослабевает. Однако снижение калорийности пищи, как показали эксперименты на животных, помогает укрепить иммунную защиту. В исследовании приняло участие 46 полных мужчин и женщин в возрасте 20 - 40 лет. Им сказали сократить рацион на 30% или 10% на протяжении шести месяцев. До эксперимента все участники прошли общее медицинское исследование и были ознакомлены с меню своих диет. Ученые следили за определенными биологическими маркерами. Кожный тест на гиперчувствительность замедленного типа определял иммунный ответ организма. Ученые также изучили влияние диет на работу Т-клеток или лейкоцитов — основных клеток иммунной системы человека. Оказалось, что ограничение калорий повысило гиперчувствительность и пролиферацию Т-клеток. Ученые впервые показали, что разумные диеты улучшают работу иммунитета.

Maksenek, спасибо! Но я так понимаю - всё в процессе исследований,
точного ничего нет пока, прискобно... Просто мне уже 42, экспериментировать
некогда, будем жить реалиями.

[Maksenek]

Сообщение от На-Талия

Как бы не навредить себе любимой.

Тема малоизученная, и к тому же все люди со своими уникальными наборами генов и болезнями, так что гарантий вам тут не даст никто. Всё на свой страх и риск.

[На-Талия]

Сообщение от Maksenek

Ссылок очень много, не знаю какую выбрать)) Читайте тему http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9475 там всё это выкладывали.

Спасибо! Почитаю!

[Maksenek]

Вот сейчас опять в который раз уже с изумлением прочитал про употребление одних сырых желтков... Что за фигня? Что не так с яичными белками? Сколько не пробовал сырые яйца, всегда употреблял цельные.