Сверхдлительное - Страница 3

BezNik · 17-10-2013, 14:54

Привет, На-Талия! По идее - 20 на восстановление и повторить 10-ку. Но жизнь иногда вносит коррективы... Поживём увидим.

BezNik · 20-10-2013, 11:40

Десять дней голодания остались позади. В принципе и описывать было нечего - всё как обычно, без проблем. Теперь задача сдержать жор и плавно выйти из голодания.
Начать думаю с чашечки сыроватки. Ну а завтра с утра пойдёт салатик и прочее - главное не переедать, лучше есть чаще, но понемногу.

helenocka · 20-10-2013, 12:15

BezNik, Молодчина, что осуществил задуманное (пусть и не в полном объеме в этот раз)! Вкусного тебе выхода!

На-Талия · 20-10-2013, 19:34

Цитата:

Сообщение от helenocka

BezNik, Молодчина, что осуществил задуманное (пусть и не в полном объеме в этот раз)! Вкусного тебе выхода!

Присоединяюсь!!!

BezNik · 21-10-2013, 07:40

Спасибо, девочки за пожелания! А выход действительно вкусный. Сегодня на завтрак был классический салат для выхода:капуста, свекла, морковь, зелёный и репчатый лук, чеснок, петрушка и укроп. всё это было слегка заправлено подсолнечным маслом и яблочным уксусом. Объедос!

Приём пищи намерен проводить через 3 часа в небольших количествах. Следующий приём - салат из свежих помидоров + каша геркулес.

helenocka · 21-10-2013, 07:49

BezNik, У меня хоть и не выход, а план похожий

Потому как морковь, помидоры, зелень - это реально вкусняшка! Главное - Жору на порог не пускай! Удачи!

BezNik · 21-10-2013, 11:43

helenocka, Вы правы! Жор надо обламывать на корню, иначе справиться с ним будет трудно.

Сегодняшний день. Приём пищи, по сравнению с предыдущими до голодание в 2-3 раза меньше по объёму. При этом пища малокалорийная. Из-за стола встаю с чувством голода. В перерывах также присутствует это чувство. Но по своему опыту знаю - поддаваться нельзя, иначе всё пойдёт насмарку.

17-10-2013, 14:54	#21
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сверхдлительное Привет, На-Талия! По идее - 20 на восстановление и повторить 10-ку. Но жизнь иногда вносит коррективы... Поживём увидим. __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

20-10-2013, 11:40	#22
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сверхдлительное Десять дней голодания остались позади. В принципе и описывать было нечего - всё как обычно, без проблем. Теперь задача сдержать жор и плавно выйти из голодания. Начать думаю с чашечки сыроватки. Ну а завтра с утра пойдёт салатик и прочее - главное не переедать, лучше есть чаще, но понемногу. __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

20-10-2013, 12:15	#23
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сверхдлительное BezNik, Молодчина, что осуществил задуманное (пусть и не в полном объеме в этот раз)! Вкусного тебе выхода! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

21-10-2013, 07:40	#25
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сверхдлительное Спасибо, девочки за пожелания! А выход действительно вкусный. Сегодня на завтрак был классический салат для выхода:капуста, свекла, морковь, зелёный и репчатый лук, чеснок, петрушка и укроп. всё это было слегка заправлено подсолнечным маслом и яблочным уксусом. Объедос! Приём пищи намерен проводить через 3 часа в небольших количествах. Следующий приём - салат из свежих помидоров + каша геркулес. __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

21-10-2013, 07:49	#26
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сверхдлительное BezNik, У меня хоть и не выход, а план похожий Потому как морковь, помидоры, зелень - это реально вкусняшка! Главное - Жору на порог не пускай! Удачи! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

21-10-2013, 11:43	#27
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сверхдлительное helenocka, Вы правы! Жор надо обламывать на корню, иначе справиться с ним будет трудно. Сегодняшний день. Приём пищи, по сравнению с предыдущими до голодание в 2-3 раза меньше по объёму. При этом пища малокалорийная. Из-за стола встаю с чувством голода. В перерывах также присутствует это чувство. Но по своему опыту знаю - поддаваться нельзя, иначе всё пойдёт насмарку. __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сверхдлительное...	BezNik	Архив	5	14-10-2013 06:06