Дневник "Лилия Лилек"

[Ангел174]

Лилия Лилек, привет! ты где? Как у тебя дела?

[Лилия Лилек]

Сообщение от Ангел174

Лилия Лилек, привет! ты где? Как у тебя дела?

Привет! Дела отлично: как и задумала, выхожу на соках. Сегодня 5 день. Развожу 1:3 первые 3 дня, вчера 1:2, плюс не удержалась и вечером высосала половинку грейпа просто так (так есть хотелось, жуть :) Сегодня на обед взяла 2 грейпа и 2 апельсина - снова разведу. Первое время цедила через ситечко сок, сегодня буду пить с мякотью. Вес первые 3 дня стоял, сегодня уже 68,9 (-700 гр. от конца голодания). Настроение - супер! Планирую сегодня добить день соками, завтра в обед фрукты, вечером овощи. Целые (не сок :) ) А вообще я уже как года 2 не ем до 12-13.00. Где-то вычитала, что таким образом даешь ЖКТ отдохнуть. Эффектно. Вес помогает удерживать.

[Gulichka]

Сообщение от Лилия Лилек

А вообще я уже как года 2 не ем до 12-13.00. Где-то вычитала, что таким образом даешь ЖКТ отдохнуть.

Не согласна с этой теорией,но поступай как считаешь нужным!ЖКТ начинает отдыхать с 8 вечера до 4 утра,а утром до 12 очень интенсивно работает,поэтому и разрешается в это время чего-нибудь вредного!

[Ангел174]

Сообщение от Gulichka

Не согласна с этой теорией,но поступай как считаешь нужным!ЖКТ начинает отдыхать с 8 вечера до 4 утра,а утром до 12 очень интенсивно работает,поэтому и разрешается в это время чего-нибудь вредного!

Согласна с Гуличкой! наверно нужно питаться в соответствии с биоритмами. Днем огонь пищеварения самый сильный - все сгорит! А ближе к вечеру угасает - все съеденное теряется в недрах организма). Но решать конечно тебе, как удобнее вес удерживать, главное здоровью не навредить)

[Ангел174]

Лилия Лилек, ты пиши, как там у тебя выход, как вес себя ведет после того, как кушать начнешь. Я слежу за твоими успехами. Молодец!

[Лилия Лилек]

Сообщение от Ангел174

Согласна с Гуличкой! наверно нужно питаться в соответствии с биоритмами. Днем огонь пищеварения самый сильный - все сгорит! А ближе к вечеру угасает - все съеденное теряется в недрах организма). Но решать конечно тебе, как удобнее вес удерживать, главное здоровью не навредить)

Это уже дело привычки.. С утра, кроме полстакана воды, уже ничего не лезет. Вообще там шел разговор и первом принятии пищи - что все, что попадает именно 1 раз - все переваривается, остальное - уже излишки.. В какой-то степени это правда, т.к. после обеда обычно тяжести нет, а вот после ужина - не важно какого, всегда тяжесть и хочется полежать..

[Ангел174]

Сообщение от Лилия Лилек

А вот после ужина - не важно какого, всегда тяжесть и хочется полежать..

Это точно!

[Лилия Лилек]

Сообщение от Ангел174

Лилия Лилек, ты пиши, как там у тебя выход, как вес себя ведет после того, как кушать начнешь. Я слежу за твоими успехами. Молодец!

Спасибо! Кушать начну уже завтра (фрукты и преимущественно овощи). Забыла сказать: в обычном понимании "есть" я уже не могу. Почти 2 года как не ем мясо, рыбу, птицу, молоко и яйца в чистом виде. Мои проблемы с весом - 90% поедание хлебобулочных и каш с маслом Обожаю торты и шоколад))) Думаю на ПП все придет на свои места

[Лилия Лилек]

Привет всем)) Вес на норм.питании стоит. пока я 69 кг. Ем все без соли (заправляю соком лимона). Стула пока самостоятельного все нет, а уже как неделя прошла после моего последнего дня голодания. на 3ий день после выхода делала клизму и все, тишина.
Решила с 28 мая снова уйти на голод, т.к. есть то особо оказывается пока ничего В основном ем грейпфруты и зеленые салаты, пару раз ела из помидор - малиновок (обалденно вкусно!!!). Почему 28 мая - это 1 день новолуния, в прошлый раз я начала 5 мая, тоже луна была нарастающая... Думаю мне это тоже помогло начать и закончить. Хочу все таки долечить свой организм, т.к. видимо у меня много еще чего есть больного, а я просто не знаю))))) Кто со мной?

[шамони]

Лилия Лилек, я начинаю в понедельник