Голодание по Марве Оганян

[niga]

3 день
Весы показывают 72 кг - рада и довольна ,
когда прочитала дневник bar- и то как все дают ему Советы , он говорит что жевать ни в коем случае нельзя , так как все голодание на смарку, помог именно этот факт , рука тянется к фруктам на столе , и ко всему что ест семья, но то что надо продержаться и нельзя жевать ни в коем случае- помогает
- муж заказал на 2 дня еду детям , нет проблем с готовкой - обожаю его ,

купила билет на випассану в ярославскую область , спросила у них есть ли возможность делать соки, нет к сожалению, но выделят для меня тёрочку, чтоб я делала себе пюре, Боже в таком предвкушении и ожидании о випассане - это 10 дней тишины, погружения в себя, медитаций , молчания, никакого интернета , только йога , медитации, и осознанная ходьба по лесу - выход как раз у меня получится , там сыроедческий , вот теперь расчитываю чтоб была 1 неделя голодания , если сегодня 3 день голодания , то выход 6 августа , затем до 10 августа на соках - 10 утром вылетаю - и там же начну выходить на пюрешках ВОПРОС ? Какой срок хранения у соков максимальный - если с собой наделаю в дорогу ? В термос