Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[Каякер]

Приветствую всё голодающее сообщество!
Голодаю не в первый раз, сроки не большие 7-11 дней, сейчас подошел к 14. После первого голодания сбросил лишний вес, так и не набрал. Фотография на правах старше меня лет на 5. Ну и честно говоря оборзел немного, зная что стоит поголодать и проблеммы со здоровьем легко уйдут. После последнего голодания подсел на сладкое, с утра практически не ем, днем шаурма и т.д. вечером до отвала плюс тортик. Последние полгода злоупотреблял сладким на ночь. Чай всегда без сахара, но 250-400 грамм сладостей на ночь - обязательно. Вес не набирался, но чувствовать стал себя намного хуже, возможно из-за остеохондроза шейного отдела и 12-14 часов за рулем ежедневно. Шум в голове постоянно (давно), головокружение, слабость. Сперва отменил сладкое, за неделю до голода, и одновременно с этим появился запах ацетона... Ацетоном от меня не пахло никогда, даже во время голодания. С началом СГ запах пропал, на сухую продержался 3 дня, сейчас 13й. Потерял больше 10 кг, больше терять не хочу, уже ветром носит. Вопрос собственно в том, может кто что посоветует по выходу, на что обратить внимание, по схеме все равно не смогу, не хватит силы воли. Но не хочется делать грубых ошибок, запах ацетона перед голодом сильно напряг...
За ранее благодарю знающих и не равнодушных.
Здоровья Вам!!!