Мои десятидневки

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Кстати, Ковальков, вроде, про это говорил: кто пробовал голодание, тому и 500 калорий не помогут.

В каком-то смысле это на самом деле так. Кто подсадил себя на голод - должен понимать, что потом платить придётся. Это так называемая "компенсация" организма работает - не раз уже слышала такой термин от медиков. Это когда организм испуган голодом и старается компенсировать с запасом эту ситуацию. Ну Ковальков конечно обобщил сильно, не всем 500 кк не помогут. Вон у нас Анечка примером, ей и полторы норм. Тут дело не в калориях, а в дисциплине и контроле, а это да, если голод был, организму надо и дисциплину и контроль, иначе - "компенсация".