Дневник Evgenyj

[Evgenyj]

Здравствуйте! Поделюсь личным опытом. Мне сейчас 45 лет, четыре года назад голодал 27 дней, делал клизмы, но к 27 дню было совсем худо, рвота. вода отторгалась сразу как попью. Начал думать о выходе и как раз набрел на систему сыроедения и вышел со спокойной совестью тогда, хотя полностью не достиг поставленных целей, да может и не ставил перед собой четких чего хочу от этого голодания, только общее оздоровление, разве что.

Побыл на сыроедении с годик, потом поженились и жена потихоньку меня сооблазнила на варенку, но мяса рыбу и яйца не потреблял. В последнее время стал подъедать рыбку, мяса и яиц по прежнему не касался до отвращения. Вес с 78 поднялся до 107-109 кг.

Надоело, решил привести себя в норму и уйти в долгосрочное гололодание от 40 дней до устранения проблем с избыточным весом и старыми жировиками по всему телу, которым уже больше 20 лет.
Цели поставлены, начал. Перед голоданием никаких очисток печени, жкт не делал, входил после плотного ужина с вечера, так мне легче не попасть на чувство голода, хотя не считаю это правильным входом, но делал так, прошло все ок.


Вначале пил отвары по Оганян и подъедал немного меда, на 10 день все это прекратил и перешел только на воду. Сухость во рту была где то дней 6-7, постоянно хотелось пить. пил вволю, сколько требовал организм. По ночам выделения в ротовую полость остатков не переработанной пищи, противнющее состояние подавлял чисткой зубов и полосканием ополаскивателем колгейт чай или сплат. Также и днем полоскал постоянно. Подавлялись тошнотворные позывы и неприятные ощущения.


С 20 дня начала просыпаться какая-то любовь к людям необычная, хочется их обнимать, говорить хорошие слова больше обычного, даже незнакомых ))

С 22 дня воду практически не могу пить, стало подташнивать от нее и просится сразу наружу. Просто стал пить редко и мелкими глотками чтобы хоть как то поддерживать процесс работы почек и очистку жкт от выделений сверху.


Клизмы делаю не каждый день, где то через день, два. Заметил, что после клизм поднимает все продукты в кишечнике и толстой кишке и они активно попадают в кровь и системы организма, активно начинают выделяться в ротовой полости. От частых клизм может быть сильная интоксикация, стоит или не стоит делать ее каждый ден не знаю. Если делать, то обязательно несколько подходов по 1.5-2 литра, за раз ничего не получится сделать толком, плюс ранее смытый слой останется на стенках кишек и будет активно впитываться, будете его перерабатывать собственным телом, а так смоете, как голову моем пару раз, после первого весь жир не возможно смыть.


Вчера на 23 дней проделал процедуру клонотерапии, врач даже приветствовал это, уже не один пациент в голоде приходил к нему и на протяжении всего периода голодания проделывают эту процедуру. Все прошло хорошо, никаких проблем. Как обычно, после клизм и клонотерапии повышенное выделение во рту противных отложений, терпим.


Чувства голода и тошноты сегодня нет, немного противно во рту, но придумал еще жевать сочное яблочко, кусочек откусил, наклонился вперед чтобы не попадал сок в горло и пожевал, пополоскал соком немного полость рта, язык и зубы таким образом подчистились и свежо во рту. На ночь это не особенно рекомендую, потому что можно и кариес наверное заработать. После сплевываю все остатки и промываю рот чистой водой. Какое то время будете чувствовать себя прекрасно. Можно пользоваться как уже выше писал ополаскивателеями, мне понравился с экрактом чая, но он сильно сладкий, можно наверное разбавить его водой, синий голгейт категорически не понравился, сильно химический.


Воду по многим рекомендациям людей не собираюсь много пить, по желанию, ведь сидят люди на сухом голоде и ничего. Трагедию по этому поводу делать не будем.

Буду держать вас в курсе по дальнейшему течению моего голодания, надеюсь будет вам полезно. Всем успехов и крепкого здоровья!