Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[DenginAA]

Изучая повадки рыб для рыбалки, наткнулся вот на что:
Чем питается язь в природе
Рацион язя очень разнообразен, так как он является всеядной полухищной рыбой — употребляющей как растительную, так и животную пищу, вплоть до мелкой рыбешки, линяющих раков и лягушек.
В отличие от хищников, которые питаются не регулярно и могут какое–то время обходиться без еды, полухищники не переносят голод, но по сравнению с травоядными рыбами не нуждаются в непрерывном питании, как они, жируют примерно два раза в сутки.
После появления на свет, мальки Язя питаются микроорганизмами фито и зоопланктона.
Основным кормом для подрастающей молоди служат мелкие ракообразные в виде различных рачков бокоплавов и личинки насекомых.
При длине тела 18—20 см начинают нападать на мелкую рыбешку, поедать мальков рыб, пиявок, головастиков и взрослых насекомых. Кроме них в рацион подъязков уже входят мягкие побеги водной растительности и нитчатые водоросли.

Это описание жизни рыб людьми, много лет за ними наблюдающими. Рыбы живут в естественной среде и их никто не обманывает и не заманивает вкусом и искусственными продуктами.
Отсюда мой мозг сделал выводы:
1. Если питаться только растительной пищей, нужно есть её непрерывно и постоянно, она не приносит насыщения.
2. Если есть только животную пищу - она переводит нас в разряд хищников, а это не так.
3. Оптимальное питание человека по примеру всеядной рыбы - 2 раза в день, основной рацион сырое мясо, рыба. Как добавки растительность(фрукты-овощи).
Конкретно сидеть на одном виде продукта - зло, которое может проявиться через очень-очень продолжительное время, возможно даже в другом поколении.