после шестидесяти жизнь только начинается

[МИЛУСЯ]

Сообщение от tata

Хотя предвижу ответ --"всё время ходить в бандаже". А это очень не просто в нашем влажном жарком климате.

tata, привет. но ведь это очень вредно. мышцы просто атрофируются со временем.

Сообщение от tata

Я попыталась в таком виде поотжиматься.

https://www.youtube.com/watch?v=DrtupNRg3GA
мне кажется тебе лучше подойдёт такое упражнение из комплекса Бубновский С.М. Три упражнения для восстановления. ещё пару интересных тем нашла, а вдруг что то пригодится. хотя может ты уже весь интернет перевернула...

Грыжа белой линии живота лечение без операции
lecheniegryzhi.ru › Диагностика и лечение › Методы лечения

Лечебная гимнастика: как правильно выполнять упражнения для ...
www.aif.ru/health/secrets/1114805

Сообщение от tata

потом тупо начала слегка массировать дыры и поверхность живота по часовой стрелке.

не помню где слышала, но можно массажем больше увеличить отверстие.

Сообщение от tata

Все кольца, серьги, браслеты, цепочки и ожерелья, бусы я снимаю сразу как прихожу домой.

у моей дочери от любого металла кроме золота нарывают уши, если больше нескольких часов носит.

Сообщение от tata

Слегка закружилась голова и притошнило

а под голову ложишь хоть маленькую подушекчу? с твоим упорством всё получится! удачи.