Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием

[ВЖиК]

02.11.17 = Вес 90,3 кг. (-11,7 кг). 3-й день сухого голодания. Вчера лег спать рано, но сегодня проснулся с будильником и еще бы прихватил час-полтора. Но труба позвала на трудовые свершения! До работы прошел прогулочным шагом 8 км. Самочувствие в целом неплохое. Но шея по-прежнему поворачивалась с трудом, хотя и не болела уже как вчера. Иногда в течение дня были давящие боли в левом подреберье. Во рту постоянный привкус гадости, как-будто туда кот нагадил. Но это чувство у меня практически всегда, только утром после чистки зубов и полоскания перекисью ощущение свежести ненадолго восстанавливается. К этому просто привыкаешь и не замечаешь потом вовсе. А так в целом терпимо. Завтра вечером выход. И как раз квас будет готов. Попробую его в первый же день выхода, попеременно с разбавленным соком.