Голодание для здоровья

[Serg]

6-день утро. Вес 70.2

Вчера вечером ломало нормально, была физическая слабость и ещё немного озяб. К утру всё прошло. Наконец то встал легко и рано. Сон был хороший. Вот из-за этого лёгкого ощущения мне эта диета и нравится.

Соков уже много не хочется. В этот раз их не смешивал, да и желания не было. Даже иногда и смотреть неохота. Из всех более-менее подходит морковный. Апельсиновый 1 раз в день стакан-два. Яблочный не очень идёт. Из фруктов в основном бананы, тоже 1-2. Но жор иногда нападает и приходится терпеть. Покупных соков в этот раз ещё не пил.

Есть свои достижения. В этот осенней-зимний сезон ни разу не простужался. Хотя в прошлом году на это время пару простуд уже было.