Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[Подсолнух]

Сообщение от maikl-jkl

Можно и посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=jMbPFK5EI54&t=14s

Спасибо, посмотрю обязательно.

Попробуйте принимать препараты калия и магнияот тахикардии)

Попробую, но вне голодания у меня редко тахикардия. Во время же как начинается на третий день, так никогда и не заканчивается. Только на выходе, где-то к середине.
Соль пробовала. Судороги снимает.

А какого питания вы придерживаетесь? Насколько часто едите рыбу и морепродукты?

В последние месяцы раздельного. ем рыбу или мясо 1-2 раза в неделю. Иногда реже, из-за голода, выхода. Раньше ела все подряд и очень много. (((

И от каких болезней хотите избавиться?

Страшный вопрос.

На сегодняшний день из "мелкого": хронический насморк, хронический тонзилит, больная спина - особенно справа, остеохондроз, запоры, частые боли в желудке и кишечнике, экзема, варикоз в легкой форме, стоматит, герпесные высыпания на губах, хроническая молочница, хронический цистит в тяжелой форме, вторичный пиелонефрит в стадии ремиссии. Наверняка что-то забыла
Из страшного - глаукома в тяжелой стадии.

До последней, конечно хотелось бы добраться, но это совсем не просто.

Так рекомендовал бы вам освоить ДИАФРАГМАЛЬНЫЙ ТИП ДЫХАНИЯ и тренировать его. Помочь в этом может дыхательный тренажёр. Хотя тренироваться можно и без всяких приспособлений и тренажёров, но результат будет похуже. https://www.youtube.com/watch?v=moONWHJiBlQ&t=24s
https://www.youtube.com/watch?v=E1jRvJOOfjc

Спасибо за ссылку, посмотрю обязательно. Как раз недавно начала тренировать, но без тренажера. )))

Голодание от 14 до 21 суток помимо указанного полностью очистит и обновит клетки печени и почек, а также большинство желез внутренней секреции; может вывести камешки из желчного и мочевого пузыря; рассосётся большинство отложений солей и спрессованной слизи, а также опухолей различного вида; частично очистится костная ткань.

Голодание (особенно уриновое) от 21 до 28-30 суток (полный лунный цикл) помимо указанного уничтожит почти все виды опухолей и инфекцию, рассосёт спрессованные сгустки слизи в гайморовых и других полостях, а также выведет отложения солей (но не слишком запущенные); восстановятся и обновятся клетки мягких тканей организма, почти все клетки кожи; уберётся большинство старых клеток из организма; заменится и нормализуется жировая ткань; на 1/3 заменится и очистится костная ткань.[/spoiler]

Я умом-то понимаю, что мне хотя бы три недели надо, но когда потеря веса составляет больше 20℅ от общего и начинаешь в обморок падать, то страшно что получишь противоположный эффект. Если делать фракционно, допустим неделя - 10 дней перерыв, опять неделя. И так несколько повторений, можно ли добиться того же результата?