Поиск себя (улучшение здоровья, снижение веса)

[Кира85]

Привет всем! У меня печальные новости - очередной эксперимент в поиске себя провалился. Добавки с айхерб мне не подошли, похоже, что у меня отравление. Прием цинка и селена конкретно мне не пошел, дошло лишь спустя 2 недели. Альфалиполиевая кислота идет хорошо, на нее реакции нет. Самое интересное, что моя мама их стала пить и чувствует себя прекрасно, отзывы тоже на сайте положителтные, из 500 лишь 30-40 негативных отзывов, это менее 10%, поэтому я никак не ожидала, что войду в эти цифры. Увы и ах.
В общем, в связи с нарастающей ежедневной мышечной слабостью, тошнотой, проблемами с кишечником я почти не могла эти 2 нелели поскщатт тренировки. С голодом тоже начались проблемы - появился дикий аппетит на ровном месте. День держалась, вечером ела. Несколько раз пила пиво и ела запрещенные продукты. Правда, без срывов и переедания до рвоты как раньше, но у меня началась внутренняя паника. Не понимала в чем проблема. Сначала решила, что дело в т4, который врачи мне порекомендовали снизить и вернула дозу. Потом подумала, может из-за недосыпа, но и после приема снотворных и крепкого сна по 12 часов ничего не изменилось. Вуаля. Причина найдена. Витаминки. Кто бы мог подумать?!
В общем, отказалась, на восстановление уйдет пара недель. Вес 91-93 кг колеблется. По ходу в этом месяце я в пролете с похудением. Теперь жду витамины группы В. Надеюсь, без таких острых последствий обойдется их прием.
С января хочу наконец попробовать голод дней 10-14. Очень надеюсь на успех. Книги получила, но еще не читала.
В общем, надо с экспериментами быть аккуратнее