Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ

Увидела помидоры и прям захотелось сильно. Выдавила сок с двух средних помидор. Добавила немного морской соли (так захотелось). Блаженство, как вкусно. Видимо потребность в минералах. Если хочется, я не отказываю себе.

Для выжимки сока, я пользуюсь вот такими мешочками:https://www.amazon.de/gp/product/B07...?ie=UTF8&psc=1
Здесь два мешочка.
Выжимаю через такие мешочки - гранатовый сок, виноградный, манго, киви и многие другие. Все соковыжималки (даже шнековые) имеют внутри металическое сито, а мне не очень хочется чтобы фрукты и овощи имели контак с металлом, чтобы не было процесса окисления. Я поэтому пользуюсь керамическими ножами и ситечко у меня тоже не металическое.

Чищу зубы вот такими напальчниками для малышей:https://www.amazon.de/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1
Они хорошо очищают и не вредят зубной эмали.
Есть разные фирмы, это просто лишь пример чем я пользуюсь.

Нашла два ролика девушек, которые сильно похудели.
Я просто восхищаюсь.
Некоторые упражнения взяла себе.

Девушка 1:https://www.youtube.com/watch?v=qpTmBXlAZ30
Девушка 2:https://www.youtube.com/watch?v=NeMvwpnjY1k

Вспомнила корейский сериал: О моя Венера! Очень советую кто ищет вдохновения.