УЖАААСНО выгляжу после голодания! SOS!

[85mm]

Я бы посоветовал бы исключить из рациона оливковое масло, мед, травяные чаи и свежевыжатые овощные соки.
Но это только мое мнение и то что делал бы сам в таком случае(ищите свой путь излечения, не так это все и просто), так как сам имел случай заразиться прыщами и мешками под глазами. Родственники смеялись говорили что всю жизнь ел все и не было прыщей а тут чуть обработанного съел и прыщи. Мешки под глазами лечаться максимум 1-3 дня сырой едой, прыщи прмерно от двух недель до месяца. Но это все индивидуально, выбирайте сами себе диету. И то что прыщи считаю хороший знак, организм окреп и выгоняет через кожу все ненужное, ну а мешки от воды, устал организм выводить излишки. И не забывайте что организм должен получать максимально полезное питание на входе в голод и на выходе.