Надоел диабет!

[LeVV]

Сообщение от NoDi

6 день ВГ

Воскресенье – пир
Т.е. в неделю 2 дня голода, 3 дня ПГ, 2 дня пир. Если такая система позволит держать сахар под контролем и не будет сильно тяготить, то и хорошо. Если так не будет, буду искать другой вариант.

У меня так не получилось. Сначала составил алгоритм: в день рождения можно всё.
В праздники уже кое-что нельзя
В выходные нельзя уже больше
В простые дни ограничения ещё больше
В пост - всё жёстко.
Не работает . Качели получаются. Либо живу в какой-то системе, а прыгать с пира на голодание не получается.

Если во время голодания думать о том, какой радости-гадости наемся после голодания - всё, правильному голоданию конец.

Поэтому, представляю, как чистится моя каждая клеточка. И еды не хочется, но это после какого-то времени. В моём опыте -это 11 месяцев, и без срывов