Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.

[Tailga]

25 ДЕНЬ.
Друзья, привет)❤️
Сегодня 16.09.22. Пятница.
Выхожу из 25 "сухого" дня моего КСГ в ритме сутки через сутки.
Никогда раньше не писала так подробно, детально и регулярно мой отчёт о проведении каскадного сухого голодания.
Сейчас это воспринимаю уже как свою обязанность.
В первую очередь пишу для себя.
Меня это дисциплинирует, мотивирует.
Опять всё как обычно. Только сегодня утром очень хотелось кушать. Кстати, впервые за все эти дни голод проявился так заметно.
Но я была чем-то занята, а когда представила, что сейчас выйду раньше времени, то еда прям ощутилась какой то невкусной.
Но когда я освободилась, то с нетерпением ждала выхода.
А выход , как всегда - простая вода без газов, чуть кефира , а затем пророщенные семена и любимые фрукты, ягоды с орехами (целыми и теми, что как пудра)), и маленький кусочек сыра.
На следующий день ем один раз - салат и сырые овощи.
Сейчас из овощей ем натёртые сырые морковь, буряк, капуста, любая, тыква, цукини, редис или редька, все остальные овощи какие есть ем как салат и много зелени. Посыпаю пудрой из орехов, поливаю любым маслом. А, и ещё маленький кусочек сыра.
Бог ты мой, если бы мне , ещё 3 месяца назад, кто то сказал, что я практически начну питаться как сыроед, да ещё при этом начну старт в каскадном сухом голодании, что я откажусь от всех моих любимых молочных продуктов (молоко, йогурты, сметана, сыры, сливки, творог..., а это была моя основная еда), я бы подумала, что этот человек хочет надо мной посмеяться, и конечно же, я бы в такое никогда не поверила.
Но вот , уже практически 2 месяца, я сыроед на 95 %. Газ я не включала уже месяца 2, как "вступила на тропу сыроеда". Варёный буряк покупала в магазине. Сейчас нашла сырой и полностью перешла на него. Единственный продукт, который нужно было бы исключить, но пока никак - это мороженное. Но в чистом виде, без добавок, шоколада и прочее.
Может я и занимаюсь самообманом, но мне так хорошо и "сладенько".
Думаю, что и это всё пройдёт и стану прям "чемпионкой" по сыроедству и сухому голоду)) Шутка).
Это я к тому, что самочувствие нормальное, опять ничего не болело. Но морально к этому готова)
__________________