|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-07-2023, 19:02
|
#21 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Россия
Сообщений: 23
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 165 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ для диабетика
Ну что показали обед и ужин.
Обед - тушеные овощи+огурец+кофе, глюкоза до/после 7,8/7,4. еще надо учесть прогулку после обеда. Такой глюкозой я довольна. Ужин - тушеные овощи+сметана+чеснок с петрушкой+каркадэ. Глюкоза до 8,1 (это я яблоко за два часа до ужина съела, оно приподняло сахар, вроде знаю, что фрукты в первой половине дня едят, и вот тебе раз))) Глюкоза после ужина 8,1, значит и сметана норм. Получается, что у меня уже приличный набор продуктов. Осталось творог (рецептов моих диабетических с ним море), мясо ввести и сладости (диабетические, собственноручно приготовленные,разнообразные и вкусные). Может еще в конце недели денек поголодаю. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Записки диабетика (25+18+17+17) | linga | Опыт лечения голоданием различных болезней | 2623 | 29-03-2022 20:44 |
| Дневник инсулинозависимого диабетика | daehoidar | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 14-09-2015 16:48 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид