Дневник Любочки

[Любочка]

Приветствую всех!
Буду понемножку очитываться :
За последние пару месяцев изменила свое питание в сторону сыроедения.
отказалась от хлеба (легко)
от соли (легко)
не люблю сладкое, молочное, сыры, колбасы.
Нужно убрать мясо ,выпечку, сахар, чай и кофе. Не так много, но пока трудновато.
В течение дня на работе питаюсь так:
завтрак - 2 банана и 1киви
обед - замороженные овощи и 1 помидор разогреваю в микроволновке (2мин) .(последнее время такое блюдо очень нравится)
и несколько фруктов для перекуса (совсем немного).
Чай и кофе заменила на талую воду. Кстати, талую воду я не совсем правильно делаю. Нужно удалять первую корочку льда с поверхности воды, а я всегда зеваю этот момент. Вкус этой воды мне нравится больше кипяченой, которую раньше во время суточного голода пыталась пить.
так питаюсь целый день и чувствую себя сытой, а вот после работы пока не получается питаться "правильно". Еще есть над чем работать.