Как не делать из еды культа?

[Бамбука Пандовая]

Худеющий,
Если хочется солененького, возьмите любимый сыр (твердый), порежьте небольшими кубиками в красивой тарелке/пиалке и сдобрите их чуток солью и перцем, рядом можете тарелку с резаными свежими помидорками или огурчиками (по желанию), например, положить, т.к. от соленого пить захочется, а с помидорками вместе будете веселее. Вкусно и более или менее полезно. Яблоки я тоже, кстати, режу на четвертинки, вырезаю серединку и так ем. Да любой фрукт так можно порезать, апельсины, груши....
Если ОЧЕНЬ хочется сладкого, финики - ваше спасенье, а если еще плюс и жирного - то с орехами. Я в кино с собой беру бадью фиников с ореховой смесью (грецкий орех, фундук и миндаль), вкус орехов разный, не надоедает.