9 дней: улыбаемся и машем!

[molodec]

Алексаша,

Сообщение от Алексаша

имейте ввиду, жира на голоде расходуется гораздо меньше, чем мы думаем. Не больше 50 грамм в день.

Я действительно заметила, что после 3 кг у меня рельефы те же, а вес уменьшается. В общем мне не жалко. Хотя ради этого я голодаю тоже))) Я понимаю, что кое-что ко мне ещё вернется.

Кстати, я буду выходить из голодания до 29. А потом 10 марта пост. Собственно, это и есть повод продолжать правильно питаться. И без обжорства и без лишних продуктов. Поэтому мне сейчас очень приятно и удобно голодать. Я сразу вольюсь в ещё один долгосрочный хороший для организма и души период. Думаю, эти 10 дней перерыва мне не повредят. нужно только решить, что можно, что нельзя. Я тут хожу по форуму, смотрю, кто чем делится))))
А, кстати, Кремлёвская диета, это разве не аналог белковой по Аткинсу???