Голодание и большой спорт?

[Василий]

Могу подтвердить.
Занимаясь регулярно на голоде и через немогу и штангой и лыжами и великом и футболом и плаваньем - могу сказать.
- НА УДИВЛЕНИЕ больший вес поднимается легче !!! (ВАЖНО - НА РАЗ).
Правда при условии если при этом был отдых от предедущих тренировок, т.е. отоспавщийся и восстановленный.
Мое объеснение этому - мыщцы сокращаются усилием нервов - их скоростью, амплитудой и частотой возбуждения мыщцы сокращаются. На голоде клетки чище (я это замечал на 6-7-8 день голода) - возбуждение происходит легче, сильнее и мощнее.

Это не говорит о том что у вас прибавилось силы, на обычном питании эта сила также есть, но забитые клетки и нервы отходами пищи не в состаянии возбудится до такого состояния. Не на голоде у меня такое получается после 4-5 дней отдыха и восстановления при чисто овощной - фруктовой малообъемной диете + 36 часов голода перед выступлением, к чему я прибегал перед выступлениями в 2003,4,5 г., что сопосбствовало повышению результата.