Два по двадцать

[Ksenik]

Алена,
Забавно Вы описывает свои походы в клуб. Я даже Вас представила, потому что хожу на подобные занятия постоянно и вижу там разных женщин.
Могу сказать, что я в свои 45 лет всё проделываю очень спокойно и легко. И степ тоже.
По моим многолетним наблюдениям женщины , которые приходят позаниматся спортом, выдерживают обычно 3-4 месяца, а потом исчезают. Очень мало женщин для которых это становится стилем жизни. Очень мало.
В основом, всеми кто приходит, движет желание похудеть и побыстрее. Но это, как оказывается, очень слабый стимул для того, чтобы сделать спорт образом жизни. Нужно менять и другие привычки и цели ставить другие.
Для себя лично я нашла удобную форму физических упражнений. Это аэробика+шейпинг.
А первых ощутимых результатов ждите примерно через полгода, при условии регулярных занятий.
Думаю у Вас всё получится.