Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.

[slavol]

День 22. Вес 90,2

День прошел как обычно хорошо. Аппетит появился только к полудню, утолил его мандаринами. Сон в принципе нормальный, но несколько все же беспокойный. Голод в течении дня появляется, но не такой как был в начале, уже в большинстве случаев можно перетерпеть, проходит как то не заметно, а если в работе то можно точно не замечать. Вторая еда была Чилийский виноград, продается сейчас у нас, сейчас в Чили типа осень. Вечером для утоления аппетита достаточно было одного яблока.
Завтра опять ранний подъем и путь в 1000км. приеду назад если вовремя отпишусь.

Сообщение от Кошка

Вот на нас хозяин дневника посмотрит и тоже начнет йожиться

За йогу слышал и читал много, расскажите вы, что она вам дает в реальной жизни? Как сыроедение влияет на упражнения? И вообще, объясните мне почему именно йога?
За последние 20 лет столько всех этих восточных учений проникло к нам, что я честно говоря немного скептически к ним отношусь, особенно когда касается чего то сверх-естественного.

Продолжение следует...