Худею! и это моя цель! (9+5)

[тётя мотя (шамони)]

Всем доброго времени суток! Вот и я здесь оказалась )
О голодании узнала давным-давно, когда еще училась в школе. От мамы. Практиковала в то время еженедельные суточные голодания. Потом всё забросила. Имеется также опыт 7-10 дневных голоданий. Это было много позже школы и цель их была - очистка организма. Лишним весом никогда не страдала. Лишь замечала, когда в жизни происходят какие-то неурядицы, особенно личного характера, рука тянется к холодильнику. В общем, самоуспокоение.
Цель моего настоящего голодания, а точнее, каскада - сброс веса. Причина набора веса - та же. Личные переживания. К психологам не отправляйте. Пройденный вариант.
Сейчас чувствую в себе силы, что могу справиться с этим сама. С помощью лечебного голодания. Перечитала форум, литературу. Знаю, это возможно. Не отговаривайте. Испробовано многое. И лишь после голодания чувствую себя хорошо. Организм очищается от всякой дряни. Наступает моральное удовлетворение. Кроме сброса веса, что является результатом, хотелось бы очиститься, достичь гармонии. С нынешним весом я - не я.
Какими-либо заболеваниями не страдаю. Периодически занимаюсь спортом. Аэробной нагрузкой. Железки тягать не люблю.
Итак, моя задача - сбросить 20 кг.
Буду рада вашей поддержке, присоединению и любым откликам!