Дневник Balero (18 + 21 + 19)

[Balero]

18-й день РДТ-3
Вес 48,0 кг. Вес уменьшился на 300 г, все как по учебнику. Ночь снова прошла беспокойно, правда «пищевые» сны уже не мучили. Просыпался, ходил по квартире, читал журналы, потом засыпал, но долго спать не мог. Какая-то активность в мышцах и теплота заставляли двигаться. Утром обнаружил налет на языке и слабость, особенно, после контрастного душа, где-то через полчаса. Но такое наблюдается каждое утро, а в течение дня все нормализуется. К вечеру ожидаю улучшение состояния и борьбу с желанием закончить голодание. Вообще-то, я наметил выход на вечер пятницы, т.е. после полноценных 19 дней голодания. Если не получится полного очищения (я сужу по налету на языке), то в дальнейшем попробую каскадное сухое голодание 2 через 2 или 3 через 3 в течение месяца. Но это будет уже после полного восстановления после этих 20-ти дневок и придется, скорее всего, это делать на работе.