Голодание при диабете

[корнак7]

Colorado, инсулин вырабатывается только в ответ на его недостаток в крови. Старайтесь обходиться минимумом. Пусть сахар будет слегка повышен. Это будет подстегивать работу поджелудочной железы.
Пробуйте, если и не полностью, то частично (с добавкой небольшого количества инсулина) понижать сахар физическими нагрузками.
Нагрузки должны быть достаточно высокими, не просто ходьба.
Нагрузки должны выполняться с определенными условиями.
Самый простой прием.
Делаете примерно 100 приседаний (если осилите). Во время приседаний и после них дышите только носом, а еще лучше одну ноздрю закройте пальцем или ватой.
После нагрузки измерьте сахар через 15 минут, через час и и через 3 для проверки влияния такого приема. В дальнейшем можно не делать столько измерений, если убедитесь, что данный прием снижает сахар.
Если снижение произошло, но не достаточно - используйте инсулин, но уже в меньшей дозе.
Если во время голодания сил на приседания нет пробуйте после голодания.