Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Сообщение от Ksenik

Fuyu, все знают, что пить плохо. Сколько сказано о вреде алкоголя, сколько горя он приносит в семьи, где есть пьющие люди. И всё равно пьют, много пьют, столько, что об экономике можно не беспокоиться.
Некоторые пьющие люди хотят бросить и не могут, хотя и мотивация у них сильная. .

Правильно, потому что алкоголизм- это болезнь! Вы же не собираетесь воспаление легких лечит одной только мотивацией. Нужен курс антибиотиков и мотивация.
Точно так же и здесь. Одна мотивация ничего не даст. Требуется ЛЕЧЕНИЕ. Медицина и наука еще не создала "волшебной таблетки" аля антибиотик против алкоголизма. Хотя наука уже знает, что причина алкоголизма - это поломанный механизм работы БЭ. И не только, три составляющие БЭ, серотонин, уровень сахара в крови.
Смысл в том, что надо питаться и жить как задумано природой. Вот здесь и нужна мотивация, цели, вклад своего времени и усилий. Медицина не пропагандирует здоровый образ жизни. Они манипулируют только лекартсвами в виде химических формул. Поэтому они за результат не отвечают в этом случае.

Тимсон имел ввиду мотивацию для 7 шагов. Это не пустой звук. Это реальная программа. Есть цель, и есть метод ее достижения - это "7 шагов". Но чтобы их пройти, нужна сильная мотивация. Чтобы не было "воплей и обид".

Тимсон правила игры принял. Поэтому когда дойдет до разбора полетов во благое дело, то он не обидется. (Правильно я поняла тебя). Он только выводы из этого сделает и снова двинется вперед к цели.

Народ уже отсеелся на шаге 0 - цель и мотивация.

Какую нужно иметь сильную мотивацию, чтобы перестать есть сладкое? Все вокруг едят и подолжают жить полноценной жизнью -работают, влюбляются, женяться, детей рожают, радуются, печаляться и т.д.
Ну попрыгает БЭ, ну и что?

Ксеник, такую как у тебя. Ради детей. Но вы не можете помочь своим детям, пока вы не поможете себе.
"Возлюби влижнего своего, как самого себя". Те позаботься о себе, потом только об остальных. Как в самолете, кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка.

Не знаю, как в России дела обстоят, наверное умалчивается, но в Америке это эпидемия. В школах каждый 15 ребенок на психо-медикаментах. (Точной статистики не помню). Но дела обстоят плачевно. Врачи и родители не хотят иметь дел с воспитанием детей и их питанием. Если в России есть бабушки с кашами, то здесь такого нет. Все заняты только заработком денег.

Еще пример GRAINA. читали, да, она дошла до ручки с обжорством. И интуитивно она правильно провела параллель с алкгологизмом. Они убивалась и считала себя безвольным человеком, хотя это болезнь. (Когда у вас почки болят, вы же не кричите, что вы безвольный человек. Вы выпьте таблеточек, и еще почки можно пересадить, а вот для мозга, как органа нет таблеточек, и пересадить его нельзя. А смысл тот же. Просто как лечить почки наука знает, а как БЭ нет) Принимала она антидипрессанты, но от них улучшение с сильными побочным эффектом, тк они поднимают ТОЛЬКО серотонин, а не БЭ и друние нейротрансмиттеры. И потом нужно долго учиться слазить с этих антидипрессантов.
Только правильное питание и дисциплина, ставит все на свои места. Но, как заметил Тимсон, нужна сильная мотивация и четкая цель!!!

Еще важный аспект - психологическое здоровье. Почему- то никто внимание не обратил на это. НИЗКАЯ САМООЦЕНКА - это первая причина сахарной зависимости. Получается замкнутый круг.

Поломанный Серотонин и БЭ передается по наследству. Но современный образ жизни, даже здорового человека сломить может. В России каждая 2семья этому подвержана. В глубинке наверное все. Не только мужчины, но и женщины. Они не пьют, у них дипресняк и поедание сладкого, низкая самооценка и вселенская грусть в глазах. Вы скажете, вселенская грусть - разве это болезнь. Да, психологически вялотекущих восполительный процесс. А алкоголизм - это что-то типа рака.

Помните Gelerta, так у него тоже поломанная мозговая биохимия. Классическй случай. Он правильно говорил, что он больной, что он такой с детства. А все ему в ответ, мол ты дурак и лентяй. Он не пьет, не курит, хороший парень по разговорам, но ...он влазит в долги.. Он как парализованный. Это те же самые корни болезни...

Пока конкретно не прижмет, никто усилий прилагать не будет. Но тогда уже поздно.

Вы голодаете постоянно, уже много лет, тк вас уже прижало психологически, но выхода вы не видите, и держитесь за голодание руками, ногами, зубами. На данный момент - это ваше единственное спасение. Но это не лечении, это таже "таблеточка" только более красиво упакована.
Повторяю, У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА НЕТ ПОТРЕБНОСТИ ГОЛОДАТЬ.