Дневник Хоттабыча (40 дней)

[Хоттабыч]

Дневник
По лечебному голоданию- РДТ (разгузочо-диетическая терапия)


Возраст: 53 года (20 марта 1956г.р).
Место жительства: г. Комсомольск-на-Амуре.
Начало голодания: 30 января 2010г. (г. Новокузнецк).
Предполагаемый срок голодания: 6 недель(42 дня).
Тип голодания: мокрое, на структурированной воде.
Место проведения: г. Комсомольск-на-Амуре, домашние условия, под наблюдением медицинской сестры(Жена)


Цель голодания: избавится от многолетних «болячек» и вредных привычек
1. Микроинсульт
2. Микроинфаркт
3. Болезнь печени
4. Остеохондроз в области поясницы
5. Не достаточно острый слух, шум в ушах
6. Плохая память.
7. Первые признаки глаукомы, когда смотрю на небо вижу очень много паутинок и черных точек.
8. Боль в области пяток.
9.Нулевая гибкость, стоя достаю руками только до половины голени
10. Пальцы и руки дрожат, думают если кто не знает меня, что я с похмелья. К спиртному отношусь умеренно, могу позволить выпить один раз в неделю.
11. Кожа лица и рук дряблая морщинистая. На вид все дают мне около шестидесяти лет, я уже не обижаюсь. С 2005г по 2007 г уделял особое внимание к своему здоровью, ходил в тренажерный зал. Вес 91-93 кг. Присед - 5 приседаний со 130кг штангой. Становая тяга 145кг на пять повторов. Жим тоже 90/5. В последние два года здоровье стало стремительно падать Появились страхи. Плохой сон. Кризис. Банкротство в бизнесе.
12. Страхи, плохой сон
13. Плохая привычка, грызу ногти рук.
14. Люблю вкусно покушать: жареное мясо, рыбу и картофель, копченое, кофе и все в этом роде. Не против за столом выпить грамм 300 водки, но знаю меру. Семь лет назад налегал сильно на пиво(до 8 кружек за вечер). Сейчас могу позволить не больше 1-2 бокала пива за вечер и то раз в неделю..
15. Храплю по ночам.
16. Утром изо рта несет как из помойки.
17. Последние три года работал почти без выходных, если было время выезжал на рыбалку, это мое любимое хобби.




1-й день годания (31 января)
Последние сутки нахожусь в гостях ночевал у брата. Утром 30 января позавтракали решил начать голодание, тем более, что сегодня автобус. Весь день провел с родными, есть не хотелось. Узнали, что собираюсь голодать трое суток!, чем ввел их в замешательство. Жена брата уговаривала чтобы взял что-нибудь в дорогу, готова была уже что-то стряпать. Жарить. Но я был на своем, отказался. В дорогу взял 1,5 л минералки. В пути выпил грамм 300. Автобус шел около восьми часов до Мариинска через каждые два часа останавливался, так что не пришлось сильно терпеть, минералка повлияла как мочегонное. В г. Маринске в 02 часа взял билет, плацкарт верхняя полка, до Хабаровска, через 2,5 часа поезд. Скорее бы поезд лечь и уснуть, сидеть уже не хочется в автобусе насиделся. Воду пить не хочется. Зашел в сонный вагон уже около пяти утра, он оказался полностью занятым за исключением моей верхней полки, 30 место. Уснул сразу. Проснулся уже за полдень, уже проехали Красноярск. Выяснилось, что где-то 30% едут узбеков на работу на Дальний Восток, 30% китайцев возвращаются домой на свой новый год и остальные русские. Весь день и вечер лежал. Выпил с поллитра минералки. Настроение нормальное. Уснул не помню когда.

2-й день голодания (1 февраля)
Проснулся утром, когда отъехали от Иркутска, сходил в туалет. В полдень по вагону стали разносится невыносимые запахи пищи, у каждого со своим ароматом. Весь день смотрел в окно, за которым Байкал. И вот вечером после 17-00 начались головные боли. Допил минералку. Пью липовый чай. В 20-00 головная боль просто не выносимая, к этой боли добавилась зубная боль. Сейчас будет станция Хилок будем стоять минут 20, хочу прогуляться. Подышал свежим воздухом, купил минералки. Три часа ночи, спать невозможно от боли, к этому букету боли добавилась боль в горле в области миндалин и боль в области глазных яблок. Скоро прибудем в Улан-Уде. Не знаю в каком часу заснул. Единственное на что уповал, мое подсознание справится с этой болью.

3-й день голодания (2 февраля)
Проснулся с чугунной головой, боль начинает стихать. Винил себя, что вошел в голодания без подготовки. К вечеру весь букет боли исчез. Очень остро ощущаю запахи. Китайцу кое-как объяснил, что я не ем, когда он стал предлагать мне покушать(его полка внизу подо мной). Пью минералку и липовый чай. Прилагаю очень много усилий на борьбу с запахами, которые в носу просто нестерпимо режут. Много времени стою в тамбуре, около купе проводников. Лег около одиннадцати вечера. Ночью почувствовал пять резких болей в сердце в течении 3-х пяти секунд, как-будто кто-то ткнул иголкой в область сердца. Я уже и про сердце забыл с месяц и как болит сердце

4-й день голодания (З февраля)
Проснулся с хорошим настроением, ведь сегодня вечером Хабаровск. Сегодня выхожу из голодания. Я останавливаюсь на сутки у родной тети, которая всегда готовит к моему приезду шикарный стол с обильными яствами. Ночью проехали Читу, скоро 11-00 ст. Белогорск, мой попутчик китаец сходит. На пути к Хабаровску уже замечаю, что едем в полупустом вагоне. Заметил неприятную боль в правой руке от шеи правого плеча и предплечье, вообщем как-будто правая рука отнимается, это продолжалось около четырех часов. Приходит мысль а не продолжить голодание, эта мысль как-то посещала меня. Принимаю решение продолжить голодание. Пью минералку липовый чай. Тогда надо прекращать пить чай. В 23-00 я в Хабаровске у Тети с Дядей им по 74 года, но они живые и шустрые. С порога говорю, что я не ем, голодаю. Поговорили лег спать уже около двух часов ночи. Пил фильтрованную сырую воду настроение удовлетворительное.

5-й день голодания (4 февраля)
Проснулся с неважным самочувствием, но ничего не подаю вида своим родным. Начались загрудинные боли в области сердца. При резком вставании темнеет в глазах, кружится голова. Пью фильтрованную воду. Весь день провел с родными много говорили. Вечером придет мой двоюродный брат, так что Тетя хлопочет на кухне, носом ощущаю все запахи. Вечером собрались за столом, говорили, чокались я поднимал рюмку с водой. Около 23-00 проводил брата домой пешком, погулял настроение не много улучшилось. Лег спать около часа ночи.

6-й день голодания (5 февраля)
Проснулся в 7-00, вставать не хотелось, но надо, через два часа поезд на Комсомольск-на-Амуре. Вспомнил что у них есть весы, взвесился вес 80 кг(в Новокузнецке был 85кг) . Тетя замерила давление, оно оказалось 130/90 пульс 90. Выпил воды. Взял полтора литра с собой. Билет взял без проблем, скорей бы домой! Весь день ничего не пил, пить не хотелось, Всю дорогу ощущал боли в сердце, боль терпимая. В 19-00 Я дома!!! Какое счастье. Супруга сразу заметила, что я похудел на лицо. Не много из далека начал, что приступил к лечебному голоданию, как она на это смотрит. Отнеслась положительно. Замерила давление 120/80 пульс 90. Вечером выпил структурированной воды с литр. Легли спать.

7-й день голодания (6 февраля)
Проснулся в 5-00 снился сон что, нахожусь на рыбалке, ничего кроме ловли рыбы не делал, только распутывал снасти. (Мое подсознание распутывает клубок с какой болячки ему начать). Выпил воды и лег, проснуся уже около 9-00. Из рта несет ацетоном. С утра ощущал хруст правого голеностопа и ноющую боль в суставах левой ноги. Весь день с утра периодически ощущал загрудинные боли(волнообразные периодически два часа через два) в сердце, терпимые. Очень много ходил, была деловая встреча, поездка к дочери. Домой вернулся уже к 19-00. Промерз, на улице около 30 градусов мороза. Сделал первый раз за неделю клизму( все не было времени и места) И тут меня ждал сюрприз, помимо всякого дерьма вышло пять штук мертвых червей длиной 5мм и в диаметре 2 мм белого цвета. Сколько же всякого дерьма в моем кишечнике! Принял ванну лег в 23-00 до 2-х часов ночи проговорили с женой. Давление -120/90, пульс -80 Самочувствие весь день удовлетворительное. За день выпил больше двух литров воды

8-й день голодания (7 февраля)
Встал около восьми утра(спал 6 часов) сон не был глубоким просыпался, ворочался. Выпил с пол литра воды мелкими глотками. Около 11-00 начались опять загрудинные боли, они продолжались до 17-00. Весь день перечитывал Поль Брегга. Часок поспал днем. Днем никуда не выходил, лежал. Очень много говорили с женой о лечебном голодании, Самочувствие неважное стало к вечеру. Ближе 21-00 сделал клизму, вышло очень много зловонья, которое и портит мне самочувствие. Решил с завтрашнего дня делать две клизмы утром и вечером. Лег спать 23-00. Давление -115/75, пульс -80. Самочувствие весь день терпимое. За день выпил больше двух литров воды

9-й день голодания (8 февраля)
Встал около восьми утра(спал 8 часов) сон не был глубоким просыпался ворочался. Приснился сон, что я ем, когда проснулся ночью был обескуражен неужто я сорвался, потом понял, что это всего лишь сон. Просыпался ночью от резкой боли в мышцах левого бедра. Скрип правого голеностопа присутствует. Сделал клизму вышла грязно коричнивевого цвета жидкость со зловонным запахом, принял ванну. С утра боль в сердце отсутствует, я заметил. По-прежнему изо рта несет ацетоном. Как по часам около одиннадцати часов начались загрудинные боли в сердце, но терпеть можно. Боль продолжалась до 15-00. Слабость, ничего не хочется. Супруга пришла с работы уговорил погуляться. С часок погуляли по городу погода просто прелесть солнечно легкий морозец. Пришли домой все равно ощущаю слабость. Давление 115/80, пульс 80, температура 35,8. Уже девятый час вечера, ничего не хочется делать, даже делать клизму и принимать ванну. Настроение какое-то подавленное. Шум в ушах меня всегда сопровождает, но сегодня более сильный звонкий. Надеюсь мое подсознание выправит это состояние. Посмотрел телевизор до 23-00 лег спать. Выпил за день больше двух литров структурированной воды.

10-й день голодания (9 февраля)
Проснулся ориентировочно в 7-00 настроение умиротворенное, некоторая легкость с оттенком слабости. Сделал клизму, вышло с поллитра вонючей темной жидкости. Принял ванну. Замерил температуру 35,8. Давление 115/80. Пульс 80. Жду 11-00 когда наступят боли в сердце. Скрип в правом голеностопе продолжается. Пару часов гулял, ходили с супругой вечером. Настроение, самочуствие улучшилось, давление температура и пульс остались прежними. Решил, чтобы жена сфотографировала меня, ве-таки прошел десятидневный рубеж. Сфотался в общий рост, с голым торсом, бюст и лицо крупным планом. Посмотрел на себя на фото, заметно постарел.К 23-00 все равно есть слабость. Болей в сердце так и не дождался лег спать. За день выпил больше 2-х литров воды.

11-й день голодания (10 февраля)
Ночью спал не важно, ворочался, начались боли в суставах ног. Боль периодическая, то в одном, то в другом месте. Утром сделал клизму, принял ванну. Решил, что одной клизмы вполне достаточно. Вышла вонючая жидкость, но гораздо меньше чем вчера. Сегодня деловая встреча, путь будет идти мимо интернет кафе сброшу дневник на сайт «форум лечебного голодания» Сразу сообщаю весов дома нет, решил взвешиваться раз в неделю, у супруги на работе есть весы, в пятницу 12 февраля взвешаюсь. Вдобавок завел таблицу изменения антропометрических данных и веса, понедельно. Кому будет интересно сброшу. Уже полдень, болят суставы ног, тяжело ходить. За день расходился, везде ходил пешком,суставы ног не болят, кроме где идет сочленение сустава бедра с тазом. НО самое главное сегодня случилось, этого момента очень с нетерпением ждал начала болеть печень. Так и не зашел в интернет-кафе. Пришел домой настроение улучшилось после прогулки. Вечером измерил давление 115/80, температура 36,0; пульс 82. Выпил около 2-х литров воды. Лег спать около 24-00 .

12-й день голодания (11 февраля)
Ночью спал хорошо, это думаю результат вчерашней прогулки пешком более 2-х часов. Встал около 8- ми часов сделал клизму, принял ванну. Вышло с поллитра вонючей жидкости. Обещал домашним приготовить борщ, без мяса. Сходил в магазин. Что интересно запахи, не возбуждаютю. Около 10-00 начала болеть печень, боль невыносимая еле доготовил обед. Очень устал. Прилег, даже кажется задремал на минут пятнадцать. Ближе к 14-00 боль утихла. Боли в тазобедренных суставах продолжаются. По-прежнему изо рта несет ацетоном. После 14-00 немного погулял ( около часа), все движения заторможенные в теле усталость. Пришел домой прилег, весь вечер смотрел телевизор, читал. Жена замерила давление 115/80, пульс 80, температура 36,0 Лег спать около 24-00. За день выпил больше 2-х литров воды.

13-й день голодания (12 февраля)
Ночью спал хорошо, проснулся в 8-м часу утра, слабость, сухость во рту. Пью воду. Заставил себя сделать клизму, принял ванну, вышло по-прежнему вонючая жидкость с какими-то ошметками. В 11-м часу начались боли в сердце. Боли в тазобедренных суставах продолжаются. Ничего не хочется делать, какая-то апатия ко всему, безразличие. Лежу. В 13-00 начались боли в области печени и с левой стороны что-то болит, к этому времени боли в сердце исчезли. Понимаю, что в моем организме идут какие-то революционные события, под названием «чистка организма». Надо терпеть….Заставил себя погулять сходить до работы жены и с ней обратно это минут десять туда и обратно, устал да и холодно -25 днем с ветром. Мерзну весь вечер и сухость во рту, пью. Принял ванну. Весь вечер смотрел телевизор читал. Боль в печени перестала болеть в шестом часу вечера. Давление 120/80, температура 36,0; пульс 75. Выпил за день около 3-х литров воды. Хотел посмотреть фильм «Миллионер из трущоб» не смог досмотреть , уснул в 12 часу ночи.

14-й день голодания (13 февраля)
Проснулся как обычно около восьми утра. Вот и прошли две недели голодания. По характеру сна, давления, температуре тела, пульсу. Процесс лечебного голодания идет удовлетворительно. Процессы чистки организма запущены на полную мощь. Итак задачи сознания заставлять организм пить чистую воду, ложится во время спать не засиживаться у компьютера и телевизора, делать регулярные водные процедуры, клизмы, и самое главное заставить себя гулять на свежем воздухе, следить за параметрами тела. НУ а уж подсознание само определит что лечить и чистить и в какой последовательности и с какой интенсивностью. Ничего нового сегодня не произошло периодические боли в печени, и в сердце; боли в тазобедренных суставах и скрип в голеностопе правой ноги. По-прежнему несет изо рта ацетоном. Давление 100/80, пульс 80, температура 35,8 . Вес 78кг. Выпил около 2-х литров воды.

ИТОГИ 2-х недель, это все что я заметил.

1. Заметно появилась гибкость
2.В первую очередь идет сжигание жировых запасов, в последние дни думаю, что сжигается не больше 300г.
3.Перестал храпеть ночью
4.Утром при подъеме нет такой сильной боли в области поясницы

15-й день голодания (14 февраля)
Слабость, проснулся около 8-ми утра все движения очень замедленные. Сделал клизму, ничего особенного не вышло кроме бурой жидкости и каких-то вкраплений(чистится печень) Принял ванну. Жена замерила давление. 100/80; пульс 80; температура 35,8. Где-то пол одиннадцатого начало болеть сердце; я заметил, что в последние дни болит меньше в основном около часа. В обед решил зайти в интернет-кафе. Кое-как собрался. На улице минус тридцать яркое солнце. Разошелся настроение прибавилось. И заметил что не болят тазобедренные суставы. Что касается сердца и печени пока болей нет, а может я нечуствую.