Нарушение аппетита после голода

[_vr_]

Jseven все верно написал. Есть только еще один момент - многие из нас, я не исключение, привыкли за столом, коль скоро мы туда попали, наедаться "от пуза". Вот это послеобеденное ощущение набитого желудка мы сейчас и стараемся заменить на чувство легкого голода. А не переусердствовать в этом стремлении помогают физические упражнения, активная деятельность, употребление натуральной пищи и т.д. Я для себя голодание открыл недавно, чуть больше полугода, но только сейчас, в результате еженедельных голоданий начал приобретать спокойное отношение к еде. А поначалу хотелось обжираться, и приходилось сдерживать себя волевым усилием. Не всегда, кстати, и получалось. А мысли все равно вокруг еды крутились. Только последнее время стал замечать что вроде и не ем, а о еде уже несколько часов не думаю.