Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

[dad]

Сообщение от luuna

голодать раз в неделю. Что может быть лучше?
Попробую покопаться «Можно ли мне обойтись без голодания?»
Самое первое что приходит в голову, что обойтись собственно можно без всего.

Голодание 1 раз в неделю для меня не имеет значения, только 1 раз в три месяца. Теперь, после многих курсов РДТ, провести 1 день без пищи для меня вообще не проблема. Но эффект не тот, тк за 10-дневное достигается криз + еще процесс продолжается.
Для меня отказаться от голодания значит вернуться со временем к лекарственной терапии и значительно снизить качество жизни. Давление все равно поднимется, получу побочные эффекты от лекарств и лишусь возможности подправлять разные неполадки, возникающие в процессе жизни.
Конечно, я могу перенести срок голодания, но не вижу смысла. Так что для меня вопрос решен.