Поехали! (каскады 7+5+5+10)

[Lina]

В сомнениях... Заводить новый дневник или продолжить в этом писать?
Сегодня стартую с сыроедением. После окончания каскадов сброшено 12 кг, а проблема перехода на правильное питание все так же стоит и действует на нервы.
Две недели назад пробовала начать сыроедить, но сорвалась и закончилось это большим количеством сыра, пачкой чипсов и парой стаканчиков мороженого.
Вчера хотела начать еще одно голодание, очистила ЖКТ, но поняла, что устала от голодовок, клизм и т.д. Вес уходит, но в решении вопросов питания я не продвинулась ни на шаг. И смысл голодать а в перерывах блюдоманить?
Мне кажется каждый "голодарик" рано или поздно к этому приходит.
Поняла, что мне снова нужна строгая отчетность в дневнике, чтобы осуществить задуманное. А задумана пока хотя бы неделя сыроедения. Для начала. С голоданиями обороты тоже постепенно набирала.
Вчера прочитала, что при переходе на сыроедение человек обычно потребляет в огромном количестве сырую пищу только первую неделю, потом размер порций стабилизируется, организм начинает перестраиваться и полностью усваивать питательные вещества из малого объема. Очень надеюсь, что это так!
Ну, удачи мне!