Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Одри]

Первые майские праздники позади.

Так быстро они пролетели, но удалось потренироваться каждый день:
1,2 часа бега средней интенсивности, с небольшими ускорениями
пресс дома по вечерам нижний и верхний
скакалка по 30 минут

Из сыромоно: не совсем моно все было, так как делали салаты из огурцов-помидоров, с зеленью (без соли и масла), бананы по 3-4 штуки через час после утренней пробежки, яблоки краснодарские по 2 шт. в день (еще есть в них какой-то вкус), накупили репы и ели ее почти каждый день по 2-3 штуки, размоченный арахис около 200 грамм за все выходные.

Вес стоит на месте, ЖКТ бунтует что-то, немного подташнивает временами, списываю на чистку, особо не разбираясь, а энергии много.
Хотя днем вот принаровилась спать по 1,5-2 часа.

После сна дневного энергии хватает на полноценную вечернюю прогулку. После прогулки едим, достаточно много, но ночь, чаще всего это орехи и бананы, поэтому и сброса веса нет, но мне и не надо.
Ура - кажется, организм о срывах забывать начал, ничего такого не хочется, вот морковки разве что.