Помогите начать правильно питаться

[Polar Cat]

Сообщение от Vermilol

А зачем тогда мне чужие рекомендации, если я буду сам идти по своему пути?

Ключевое слово ОПЫТ. Рекомендации для тех, кто идет по своему пути, это как метки для путника типа "с какой стороны мох растет", "где слонышко взошло, где село". Человек сам решает, получив такую метку, идти ли на юг или на север. Тут люди поддерживают друг друга, но точно знают, что у каждого свой путь, хотя часть его можно пройти рядом. Рекомендации при этом нужны не всем, но кому нужны - заходят сюда и получают свои "метки". И идут дальше. Своим путем.
А варианты "заприте меня, чтобы я не ел" - манипуляция, детский сад. И в глубине души, вы это очень хорошо понимаете.
Это как том анекдоте: "Аааа! Помогите! Тону! ... Да нет не вы, вон тот мужчина в синих плавках - помогите! Тону!"