Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению

[Jelly bear]

ayu, Ничего, можно и с маленькой))) Тем более, у меня она и не была сильно большой никогда))) Мужьям тут приходится выбирать - или шашечки, или ехать - или с грудью и при этом с боками и большой попой, или без груди и стройной-красивой))

Волшебница

Нужно худеть так,чтобы не было гормональных нарушений...

эх, это мечта всех... тут уже лишь бы хоть как-нибудь похудеть, не до выбора...

Зачем же так мучить себя?))
Если и ваши предки жили там,вам генетически не подходит такое питание(растительной пищей).

да сама себе задаю постоянно этот вопрос... Особенно после срывов...

Horoshaya, привет))))))
Тут я

Теперь опишу, как у меня дела. Постараюсь честно, без прикрас)))

Сразу скажу, что весу набрала. Не столько конечно, как было, но больше, чем надо. Цифры напишу, как начну сбрасывать, а сейчас у меня пока отходняк от отпуска. Сразу окунулась в дела, еще не нормализовался сон, спать хочу днем, и ночью тоже)) Аппетит хороший, не объедаюсь, но ем все. Это плохо, мне не нравится, но нравится моему организму)). Он не хочет ограничений, и что ты будешь с ним делать?! Хочется и сладкого и соленого и горького и кислого и горячего и холодного и жирного и постного)) Всего понемногу. И к чему мне тогда возвращаться? К подсчету калорий? Вот блин.
С подружкой будем вместе голодать по пятницам, может, я еще какой день добавлю, если получится. Кстати, я ела с ней наравне, она на мой взгляд не прибавила, а у меня есть. Конечно, она до этого не голодала. Но факт тот, что мне теперь надо есть меньше, чем мне хочется и далеко не все то, что мне хочется и это обидно((

Как я писала, питание на отдыхе было примерно на 80% сырое, но было приличное количество орехов. Еще были морепродукты и печеньки, иногда ели в кафе - салат, первое, второе.
Ну что ж, будем считать это хорошим переходным периодом)))