Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий > Сухие голодания
Перезагрузить страницу Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ).

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Предыдущая Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующая
Старый 28-09-2010, 06:56   #11
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,482 Поблагодарил: 13,037
Поблагодарили 21,833 раз(а) в 3,401 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3)
Цитата:
Сообщение от Skyward Посмотреть сообщение
У меня получается примерно 800 уд/км.
Когда я в хорошей физической форме, то показатель ПС колеблется в пределах 600-620 уд/км.

Цитата:
Сообщение от Skyward Посмотреть сообщение
Ещё есть Running Index. Он тоже невысок - 49-51.
У меня частенько бывает за 70 ед-ц (75-77). Хотя в данный момент после голодания, отдыха от бега (10 дней) и 2-х недель сыроедения 61-63 ед-цы.
Для марафона этот показатель информативен только при длительном беге 30-35 км.
ROM вне форума  
3 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
mystery (24-08-2011), Skyward (28-09-2010), Кремышев (10-07-2016)
 

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Два голодных марафона (30+42) Иштар Примеры сверхдлительных голоданий 925 03-05-2012 17:22
Голодаю KIk Архив 0 29-08-2011 17:30
Голодаю! Мая Архив 5 17-03-2011 04:26
голодаю squrell Архив 0 16-11-2010 08:29
Решил поголодать 3 дня всухую.... (перемещенная тема) Admin Архив 0 09-08-2005 16:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:32. Часовой пояс GMT +4.

Обратная связь - Лечебное голодание на www.golodanie.su - Архив - Вверх
top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter