Ежедневник

Дана Протасова · 29-09-2010, 17:40

эх, алексаша, все-таки ты лапочка, несмотря на мимикрию ))))

ладно, итог за день:

нагрузка:
пешком по городу 14 км; кардио (дорожка, эллипс, вело) - час, пульс 120-145; йога - всега лишь час хатхи, да, я лентяка, увы.

еда:
помидоры с горчичным маслом, маленький кусочек шарлотки с яблоками, запеченная тыква, 100 гр отварных макарон, арбуз.

весь день травки и три раза тодикларк. ощущения в желчном пузыре однозначно есть (как при чистке печени), больше никаких изменений.

спать пора.

29-09-2010, 17:40	#11
Дана Протасова Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Ежедневник эх, алексаша, все-таки ты лапочка, несмотря на мимикрию )))) ладно, итог за день: нагрузка: пешком по городу 14 км; кардио (дорожка, эллипс, вело) - час, пульс 120-145; йога - всега лишь час хатхи, да, я лентяка, увы. еда: помидоры с горчичным маслом, маленький кусочек шарлотки с яблоками, запеченная тыква, 100 гр отварных макарон, арбуз. весь день травки и три раза тодикларк. ощущения в желчном пузыре однозначно есть (как при чистке печени), больше никаких изменений. спать пора.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)