Не трындю.Работаю над собой.

[Habiba]

Вес 97, на фоне кд и ПМС можно один кг отнять.Но в общем-то это не так уж принципиально,для меня важно,что не возвращается за сотню.Мелочь,но приятно.
Я в общем-то продолжаю тихонько без напряга себя худеть.Завела привычку пить утром не только после пробуждения,а и еще раз в 9 зеленый чай второй заварки.Мало я пью.Это факт.Полистала нет-это плохо.Почки не работают как нужно,кровь не чистится достаточно,вообщем плохо.Пить вечером мне не очень,я потом утром отекаю,а если до обеда за день оно все и выходит.По чуть -чуть приучаю себя завтракать.Холодный завтрак (творог,салатик,бутерброд) не идет ,зато на ура что-нибудь горячее (каша,овощи тушеные).Мясо,рыба,яйца-отсутствуют.Все мясные,рыбные вкусности уже не в кайф. Зато на ура всякие свежие соки-яблоко,морковь,свекла,тыква.
Сказали "подружки" в сауне,что уже талию видно невооруженным взглядом.Бабы!
В пн,ср,пт стараюсь есть немного и как можно позже.36 ч ну никак пока.ну и плаваю три раза в неделю.Уже по 2 км за час.