Затекают руки во время сна.

[Раз_Два]

Буквально недавно начал подобное "затекание рук" наблюдать у себя. При этом совсем неважно в какой позе я сплю а сплю я обычно на спине. Затекают именно руки до локтей. С чем это может быть связано ума не приложу. Может от злоупотребления кофе? У меня от кофе (когда уже явно перебарщиваю) под утро еще и судороги икры на ногах могут прихватить. Режим питания последнее время у меня, как здесь говорят "дистрофический" но как по мне то питание вполне сбалансированное по составу хотя и не по количеству. А тут с этим затеканием что то я в этом самом балансе и засомневался.