Сухой голод при ревматоидном полиартрите (29 дней)

[Joly]

Всем привет , писатель из меня никудышный .)))))))))
Но , выход идет своим чередом .
Так как я вплотную занялась ЗОЖем , времени больше ни на что (включая инет) не остается .
С утра , завтрак семье (к 9.00), себе морковн.сок , затем суставная гимнастика , занятие с гантелями , на дорожке минут 40 (2.5 км) , затем душ контрастный с приседаниями после (для сугрева). В перерывах отжимаю по стакану сока.
С 12 до 13 "выхожу" из ЗОЖА , готовлю семье обед , кормлю и дальше опять понеслось - чищу морковь , тру , ем , отжимаю , мою соковыжималку , на "дорожку" минут на 30 - 40 . Опять чищу морковь отжимаю , пью , мою соковыжималку )))))))))))))))))
Быть сыроедом - тяжело !!!!!!

На самом деле , 10-12 кг моркови хватает на 3 - 4 дня , время действительно уходит на чистку и на мойку соковыжималки , про физ нагрузку - правда , хочу еще добавить занятия йогой.

Настроение отличное , энергия бьет ключом , но ....опять маленькое несовпадение : осознаю себя абсолютно здоровым человеком в душе - а ноги иногда не успевают "за умом" )))))))) , посуда иногда вылетает из рук , потому как , "до рук" еще не дошло то , что дошло "до души")))))))) , они (руки и ноги) , еще сомневаются здоровы ли они так же , как голова )))))))

Суставы в основном в хорошем состоянии , суставы кистей рук - припухшие более остальных . Я тут провела параллель , между мытьем посуды и состоянием рук. Большее время проходит за приготовлением пищи и мытьем посуды - то есть руки в воде в горячей притом .
Думаю может поэтому , состояние рук (суставы не то , что бы воспалены, но припухшие) , всегда ухудшается быстрее всего.

Сообщение от Марика

И ваще...не тянутся ль ручонки к запретному?

Еще как !Особенно после просмотра , Марика , сайта по оформлению праздничного стола )))))))))))

На самом деле был такой момент , два момента ))) , которые насторожили меня.
Первое - после того как я включила физ нагрузку потяжелее , например после полчаса "на дороже" , при дыхании чувствовался во рту запах ацетона , или какой то химический , и даже привкус такой же . Это было раза три .

Второе , на 14 день выхода -желание съесть мяса стало маниакальным . Я решила обмануть себя орехами ,но по моему это только ухудшило положение через какое то время, после орехов , меня прямо трясло . В натуральную величину дрожь в руках (я еще как раз кормила всех ужином) . А главное , агрессивная такая стала , как голодный мужчина .)))))))))))

Вообщем , несет моя рука ко рту кусок варенного мяса , а в голове - Джоли , что ты делаешь , ты же СЫРОЕД?
- Но я не ем СЫРОГО мяса - отвечает Джоли - вегетарианка . )))))))))))) И спокойно жует варенную говядину , и ей вкусно !
А МНЕ , остается наблюдать все это со стороны.)))Я наблюдала , как пошатнулись мои моральные убеждения вегетарианства . Что это было - ширма ? Ширма отчего ? Я легко не ела мяса, руководствуясь ими, в течении 4 лет ! НО с удовольствием носила кожаную обувь , натуральную дубленку , любила красивые кожаные сумки....... Для чего мне понадобилась ширма ?
Или я по другому поставлю вопрос - я что , в результате этой голодовки заработала раздвоение личности ? )))))
А что , приличная новая "ширма" !

но вернемся к нашим баранам , мясо я заела большим кол-вом свежей капусты , зеленью и чесноком .Часа три я была сыта, потом полный рот слюны и голод (в голове) .
Вообщем, голова теперь с телом никак не в унисон .))))))))
И теперь система питания такова : С утра сок морковный раз пять по 300 мл , потом просто морковь , когда грызу , если не лень потру с яблоком и со свеклой . После обеда капуста сырая и зелень кинза , сельдерей зеленый лук .Вчера слегка притушила шпинат и полила его соевым соусом , есть было вкусно , но потом долбануло по суставам и отеки с утра. Горячую еду тянет посолить , подумалось , что в соевом соусе наверняка есть глутаманат натрия - больше не хочется его практиковать )))))))))
А горячей еды тоже хочется иногда , пусть сырой , но горячей )))))))) Держат привычки пищевые , крепко держат .
Мясо , если захочу , съем , но не сырым .
Иногда , бывают финики в рационе , грецкий орех и тыквенные семечки .
Каши не ем , но сухари из ржаного хлеба уже ела с салатом .
Вечером опять морковь и сок из моркови - я его полюбила , пью с удовольствием . На лице румянец , цвет кожи нормальный , не желтею.
Так что я как обезьяна в анекдоте , и не к умным и не к красивым .)))))))))))))
Вес 52 кг , мышц особо не видно , но и гантели у меня всего по два кг , да рано наверно мышцы посмотреть ))))

Вот вообщем то и все . Не все конечно , надо бы по пунктуальней вести дневник. Но думаю самое главное отписала .))))
Всем любви и здоровья ! ))))))