Впервые больше 1го дня (5сг)

[kei]

Всем доброго дня!
Раньше голодал не больше 1го дня. Правда всего пару раз, давненько и было довольно трудно. Сейчас вот решился голодать дольше. Основная цель: очистить организм от всякой гадости. Раньше курил, довольно часто алкоголь употреблял, да и в эти новогодние праздники после перерыва алкогольной атаке подверг организм.
Изначально хотел каскадное голодание 5 на 5 и т.д. Сейчас что-то сомневаюсь, посмотрю на самочувствие и настрой. Если что буду по Брэггу жить - еженедельное голодание и 4е 7-10 дневки.

Сложно сказать, что готовился к голоданию. Пришел в себя от похмелья, принял ванну, кушал целый день только овощи, на ночь слабительное. Утром съел 2 помидора, через время выпил слабительное, запив завершающим стаканом воды. В общем отсчет времени веду от последнего глотка воды в 5 января 2011 в 13:10.

Первые сутки прошли скучно. Есть и пить не хотелось. Уснул поздно, где-то в 2 ночи, но это скорее от того, что поздно ложился последнее время. Спал долго и хорошо :) Вот только проснулся.

На вторые сутки моча стала значительно темнее. Какашек мало. Кстати, тоже стали темнее и запах сильнее стал. Самочувствие отличное. Желания употребить пищу или воду нет. Вернее сухость во рту есть, но ничего. Только в животе что-то иногда урчит, будто бы "крутит". А, еще спина... в районе почек не болит, а хз как описать... как поясница затекает. Может надо сходить погулять и все пройдет? Пойду пробовать.

Погулял, вроде все хорошо. Только после пешего подъема по лестнице в глазах немого потемнело.Еще обратил внимание на то, что утром проснулся без привычного выплевывания соплей))) Да и сейчас нос дышит свободно, но это скорее от того, что делал дыхательные упражнения вчера.

18:35 по Тюмени... кажется я начинаю узнавать, что же такое настоящая жажда. Сначала слегка хотелось кушать, теперь аж горю, воды хочу. Блин, а всего лишь вторые сутки идут. Впереди еще 4.
Кстати, обратил внимание, моча стала еще темнее.


Буду рад советам и подсказкам!

Всех с Новым Годом!!!