Активная жизнь при РС (21 день).

[Antosha-Tula]

Добрый день всем друзья!
Компьютер сломался, поэтому не писал!
Значит вышел я на морковке! Правда не 6 дней чисто на ней был, а 4! Голодание помогло, хождение нормализовалось! То есть сила в ногах! Рацион конечно мой мягко говоря не идеал, но по сравнению с месяцем назад, когда было два вида каш, то теперь и их не стало! Единственное что вареное, это в день 100 г. Кальмара! Правда по некоторым причинам, и его перестал употреблять, по порядку поясню! Проблема в том, что я начал замечать за собой внутреннюю жадность и пристрастие к экономии, это ужасное ощущение внутренней тюрьмы. Хотя я внешне кажусь друзьям и не жадничаю, а всегда приглашаю и угощаю и делюсь и не занимаясь стяжательством, но внутренне почему то порой всплывают такие лейт мотивы. В глобальном плане никогда жадным не был, самый простой пример, спокойно написал заявление на наследство брату, после недавней смерти отца, он его правильно реализует и сохранит. Ладно, теперь к делу! Дома я многое что разобрал, что систематизировал, начал мыть за собой носки, вещи, готовить и.т.д. Купил 20 кг капусты и 20 кг свеклы на оптовом рынке, делаю из них салаты, то есть капусту шинкую, свеклу на терки, добавляю орешки толченых, оливковое масло, чеснок. В другой салат делаю из китайской капусты и оливок с редкиской, немножко тру в каждый салат яблочек, заливаю все оливковым маслом. Морскую капусту отмачиваю водой, чтобы соли поменьше. Из Фруктов употребляю хурму, бананы, 3-5 мандаринов в день. Бывает просто поем орешков, либо фундук, либо миндаль. Вообщем на что хватило на данном этапе сил, это отказаться полностью от варенки. Но с наступлением холодов, заметил что голова стала хуже работать, с утра головокружение, а днем состояние плавающее, то вроде все неплохо, до состояния апатии из-за головокружения. Работать ног тьфу тьфу, норм. Но как говорится, не одно, так другое. Каждый день пью морковный сок, 1-2 кружки, нашел знакомую и у нее покупаю, очень хорошую, без всякой химии. Сладенькая класс. Очень много выпиваю травяных чаев с медом, по этой причине бывает за ночь хожу по два раза. За что себя ненавижу, так это за то что бывает в 11 часов вечера мне очень бывает хочется погрызть орехов, пытаюсь с этим справляться питьем чаем травяным. Очень верю что голова нормализуется, а то так подумывал, что пока будут праздники провести двух недельное голодание, но пока не решил, надо посмотреть за состоянием наверное! Вес 60 кг. И еще строго настрого запрещаю себе есть после 10! После 10 буду только травяные чаи с медом! Пока вроде новости все! Спасибо вам ребят за внимание