Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

хм. а ты думаешь, тебе в центре бесплатно определять? джйотиш тоже за деньги, как и все в этом мире, несмотря на то, что ведический
но ты, конечно, можешь с грехом пополам определить свои доши и надеяться, что делаешь правильно.
потому что имхо без определения дош ни о какой аюрведической кулинарии смысла говорить вообще нет

Мне вообще по-барабану и на доши, и на аюрведу, если откровенно =) Сегодня как раз не забыть бы выкинуть пророщенные бобы нафиг. Не идёт мне это пока. А насиловать себя больше не хочется, сорри, дорогие мои зожники.
А на 300-400 рублей я могу жить целую неделю)

По весу - сегодня 51,7 кг
Вообщем-то вес установился тот, который был до превращения в свинью.

В спортзале жизнь кипит полным ходом. Итак, уже ровно пол-годика я в теме физнагрузок) Чудеса случаются.
Выдаю под настроение нагрузку и фортеля, которые в начале вообще казались нереальными. На беговой хожу на той скорости (6 км/час), на которой вначале бегала. Бегаю сейчас на почти самой максималке.
На нижний пресс поднимала ножки согнутыми от силы 5 раз. Сейчас 25 раз, в 3 подхода, вытянутыми.
Везде почти увеличила груз в 2 раза. Но иногда себя торможу. Сильно много - тоже не айс)

На днях выложу обещанный отчёт по году моего Стройного Пути!