Дневник Полунички

[belladonna]

Сообщение от полуничка

Sweet cat мне все так говорят)
Будто два разных человека)

Кстати чегодня можно отметить , что с того момента как я начала худеть прошло 103 дня и в итоге скинуто 35.2кг.

Аж не вериться)

Полуничка! Ты большая молодец!
Прекрасное начало положено.Далее держать форму и работать над телом.Ты умничка,что изменила себя.
Прости,что раздаю советы,но не могу молчать
Потому,как знаю,что похудеть легко,чтобы кто не говорил,а держать себя в форме-это образ жизни.
Я так понимаю,что у тебя выпускной на носу.Есть время удивить всех и удивиться самой(это стимул))))
Вот ссылки на великолепные тренеровки в домашних условиях,которые не только "сделают" фигуру,но и изменят внутренний настрой и самооценку.Проверено на себе.(прости,не знаю,посещаешь ли ты спортзал,не читала весь дневник,но если нет-то вот оно!Качество тела после "голодных" диет и после тренировок не сравнить! поверь!)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2285802

Это,понятно,начало,дальше,тренер,спортзал или как сама захочешь.
Сбалансированное ,дозированное питание+физическая нагрузка=ммм! ягодка Полуничка перед вами!