SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Vovec]

Сообщение от bakumi

Причина ограничения - еду в отпуск, а там наверное придется обычно питаться и даже употреблять периодически алкоголь.

После 21 дня это может быть опасным. Через сколько дней после голодания планируется поездка?

Сообщение от bakumi

Надо ли их делать до тех, пор пока вода будет прозрачной.

Есть разные точки зрения, если после двух-трех раз вода все равно грязная, наверное добиваться чистоты не стоит. ИМХО.

Сообщение от bakumi

Читал у Столешникова, что оптимально периодически голодать по 7-10 дней и выходить потом на соках 15-25 дней. Чем единоразово на длительный срок.

Зависимость эффекта от срока нелинейная. Один раз 30 это не тоже самое, чьл три по 10. Но если вы больше 3 дней не голодали, то лучше срок наращивать постепенно, и не идти сразу на три недели. Хотя есть примеры, когда голодали сразу большой срок.